Hva kan du gjøre selv for å utløse eggløsning naturlig?
Foruten medisiner og urtemedisiner, kan du også ta tiltak selv som i det minste kan gjøre syklusen mer vanlig. Når du har en vanlig syklus, kan du bestemme tidspunktet for eggløsning relativt presist ved bruk av kalendermetoden eller ved å måle den basale kroppstemperaturen i kombinasjon med evaluering av slimet fra cervix. For kvinner med syklusforstyrrelser og uregelmessige eggløsning, kan det også hjelpe hvis forbruket av koffein er begrenset.
Du trenger ikke å gi opp koffein helt, men du bør ikke konsumere mer enn 200 mg per dag. Dette tilsvarer omtrent en kopp kaffe. Til slutt har en balansert søvnrytme med tilstrekkelig søvn også en stimulerende effekt på syklusen og dermed også på eggløsning.
Det er kjent at kvinner som jobber nattevakt, for eksempel, kan ha vanskeligheter med hormonet balansere. For kvinner med sykdomsforstyrrelser og uregelmessig eggløsning, kan det også hjelpe hvis koffein inntaket reduseres. Du trenger ikke å gi opp koffein helt, men du bør ikke konsumere mer enn 200 mg om dagen.
Dette tilsvarer omtrent en kopp kaffe. Til slutt har en balansert søvnrytme med tilstrekkelig søvn også en stimulerende effekt på syklusen og dermed også på eggløsningen. Det er kjent at kvinner som jobber nattevakt, for eksempel, kan ha vanskeligheter med hormonet balansere.For kvinner med menstruasjonsforstyrrelser og uregelmessig eggløsning, kan det også hjelpe hvis koffeininntaket blir redusert.
Du trenger ikke å gi opp koffein helt, men du bør ikke konsumere mer enn 200 mg om dagen. Dette tilsvarer omtrent en kopp kaffe. Til slutt har en balansert søvnrytme med tilstrekkelig søvn også en stimulerende effekt på syklusen og dermed også på eggløsningen. Det er kjent at kvinner som jobber nattevakt, for eksempel, kan ha vanskeligheter med hormonet balansere.
Hvilke medisiner er tilgjengelige?
Det mest effektive medikamentet er hormonet HCG, som er inneholdt i den eggløsningsinitierende sprøyten. Clomiphene er et annet stoff. Strengt talt, klomifen er et follikkelstimulerende stoff som bare fremmer utløsningen av eggløsningen som en “bivirkning”.
Clomiphene øker frigjøringen av hormoner FSH og LH, som er essensielle for løpet av syklusen. Det brukes hos kvinner med ufruktbarhet på grunn av polycystisk ovariesyndrom. Imidlertid er det noen urtemedisiner fra naturlig medisin som kan utløse eggløsning.
Det er imidlertid viktig å konsultere gynekologen før du tar disse legemidlene, da urtemedisiner også kan ha alvorlige bivirkninger. Foruten gynekologen kan da gi råd, hvilket middel er best egnet i den enkelte situasjon. Foruten er effekten av mange vegetabilske midler ennå ikke okkupert av store studier, som også kan avdekke mulige bivirkninger.
En mulig medisin er for eksempel Mariendistel. Det aktive stoffet er å avgifte leveren og dermed øke produksjonen av hormonet østrogen. Selv om dette ikke automatisk utløser eggløsning, kan syklusen gjøres mer regelmessig ved å ta Milk Thistle, som gjør det lettere å beregne eggløsningen.
Munkens pepper har blitt noe bedre studert. Det sies å stimulere hormonet LH. Monk's Pepper bør tas som en tablett, da den aktive ingrediensen bare er lett løselig.
Det stimulerer også dannelsen av dopamin. Dette kan ha en gunstig effekt på ønsket om å få barn, men av denne grunn bør ikke Monks Pepper tas under graviditet eller mens du ammer. Imidlertid er det noen urtemedisiner fra naturopati som kan utløse eggløsning.
Med disse medisinene er det viktig at gynekologen likevel bør konsulteres før inntekten, siden også vegetabilske midler kan ha betydelige bivirkninger. Foruten gynekologen kan da gi råd, hvilket middel er best egnet i den enkelte situasjon. I tillegg er effekten av mange vegetabilske midler ennå ikke okkupert av store studier, som også kan avdekke mulige bivirkninger.
En mulig medisin er for eksempel Mariendistel. Det aktive stoffet er å avgifte leveren og dermed øke produksjonen av hormonet østrogen. Selv om dette ikke automatisk utløser eggløsning, kan syklusen gjøres mer regelmessig ved å ta Milk Thistle, som gjør det lettere å beregne eggløsningen.
Munkens pepper har blitt noe bedre studert. Det sies å stimulere hormonet LH. Monk's Pepper bør tas som en tablett, da den aktive ingrediensen bare er lett løselig. Det stimulerer også dannelsen av dopamin. Dette kan ha en gunstig effekt på ønsket om å få et barn, men av denne grunn bør ikke Monks Pepper tas under graviditet eller mens du ammer.
