Hvilke øvelser hjelper?
Generelt fremmer trening fjerning av lymfevæske fra vevet og hjelper dermed til å redusere lymfødem. Det er viktig at kompresjonsstrømper brukes under trening, ettersom de gir ekstra støtte for lymfe drenering. Roligere idretter egner seg godt: stille turer, moderat fottur, stavgang, sykling og svømming.
Den jevne bevegelsen støtter muskelpumpen, som fremmer returflyten av venøs blod til hjerte. Dette forbedrer også indirekte tilbakestrømningen av lymfatisk væske inn i venøs fartøy. Også godt egnet er spesielle gymnastiske øvelser som pasienter kan lære under en fysioterapeutisk behandling, og som bør utføres konsekvent og daglig av pasienter hjemme.
Relativt nytt er begrepet “decongestive gymnastics”. Her, den lymfe noder aktiveres først av sirkulære, masserende bevegelser, og deretter utføres enkle bevegelsesøvelser mens kompresjonsstrømper er slitt. Disse er for eksempel: Langsom gange og bevisst rulling av føttene, stå på tå og senke igjen osv.
Homeopatiske midler
Homeopatiske anbefalinger for lymfødem i bena er for eksempel: Lycopodium clavatum Gingko biloba Fucus vesiculosus Sodium sulfuricum
- Lycopodium clavatum
- Gingko biloba
- fucus vesiculosus
- Natrium sulfuricum
Kan lymfødem i bena også opereres?
På grunn av det konstante trykket på bena, kompresjonsstrømper fremme venøs retur av blod mot hjerte og dermed også retur av lymfe væske i venene. Kompresjonsstrømper for lymfødem bena skal bare brukes etter at lymfødemet allerede har redusert betydelig som et resultat av manuell lymfatisk drenering, siden strømpene ikke kan forbedres lymfødem, men kan stabilisere status quo. Kompresjonsstrømper for lymfødem i bena må ikke brukes i tilfeller av høykvalitets perifer arteriell okklusiv sykdom (pAVK) hvis ankel trykket er under 80 mmHg.
Dette er årsakene
Årsakene til lymfødem i bena er også delt inn i primær og sekundær. Primær lymfødem eksisterer når lymfødem i bena forklares ikke av andre sykdommer, men er en sykdom i seg selv. Årsaken her er medfødt misdannelse av lymfesystemet.
I de fleste tilfeller blir kvinner rammet og sykdommen er diagnostisert i en alder av 17. Primær lymfødem starter ved føttene og sprer seg langs bein. I omtrent 10% av tilfellene skyldes primær lymfødem i bena en arvelig sykdom (f.eks. Nonne-Milroy syndrom).
Imidlertid lider de fleste pasienter med lymfødem i beina av såkalt sekundært lymfødem, som er forårsaket av en annen sykdom. Mulige årsaker er svulster, operasjoner, ulykker, betennelse i lymfene fartøy, strålebehandling og overbelastning i venøs system. Disse lymfødemet i bena er ofte ensidige og spres "fra topp til bunn", siden lymfevæsken først akkumuleres der lymfe fartøy har blitt ødelagt eller fordrevet, og deretter rygges opp mot føttene. Årsakene til ødem generelt kan bli funnet i følgende artikkel: Årsaker til ødem
Alle artiklene i denne serien:
