Hvilken sport kan hjelpe? | Terapi av angina pectoris

Hvilken sport kan hjelpe?

Riktig sport i riktig dose fører til en forbedring blod sirkulasjon av hjerte. Imidlertid er sport kontraindisert hos pasienter med ustabil angina pectoris. Pasienter som allerede er kjent for å ha koronar hjerte sykdom bør først konsultere den behandlende kardiologen.

Kardiologen kan bestemme om og i hvilken grad trening anbefales. Under en ergometrisk undersøkelse kan han avgjøre om EKG-endringer oppstår under fysisk anstrengelse som er verdt å avklare. Hvis dette ikke er tilfelle, er alt moderat utholdenhet og styrkeidrett anbefales for pasienter med stabil angina pectoris.

Trening bør startes sakte og gradvis økes. Optimale treningsøkter er 3-5 ganger per uke med en varighet på 30-90 minutter. Mulig utholdenhet sport inkluderer sykling, fotturer, turgåing, jogging or svømming.

Hvilken idrett som passer for hvilken pasient, avhenger selvfølgelig alltid av mulige samtidig sykdommer. For eksempel for hjerte pasienter som også lider av artrose or spinal sykdommer, sykling eller svømming er et bedre alternativ enn sport.