Hvit te | Slankende med te

Hvit te

Hvit te har en veldig mild smak og tar navnet sitt fra den hvite fluffen rundt de ferske uåpnede te-knoppene. Hvit te inneholder mye polyfenoler og motvirker frie radikaler i kroppens celler, og beskytter dermed cellemetabolismen mot ødeleggelse. Denne teen beskytter derfor vevet vårt mot ødeleggelse, degenerasjon og for tidlig aldring.

Det er bevist at hvit te har en positiv effekt på nedbrytningen av fettceller og derved hemmer dannelsen av nye fettceller. Den inneholder vitamin C, EGCG og koffein, som øker stoffskiftet. Saponiner hemmer opptaket av fett i tarmene, mangan hjelper til med å holde bindevev faste og bitre stoffer hjelper også mot glupsk sult angrep. Hvit te er derfor spesielt egnet som slankende te.

Matcha te

Matcha te er en edel variant av grønn te. Matcha-pulveret kommer fra malte blader av visse grønne te-varianter (Tencha) og helles tradisjonelt over 80 grader varmt vann og piskes med en bambuskost. Du kan kjøpe ferdig pulver i apotek og supermarked, noe som selvfølgelig er mindre komplisert å tilberede.

Matcha te regnes som “supermat” og trendy fordi den inneholder en spesiell kombinasjon av koffein og katekiner. På den ene siden absorberes mindre fett fra mat i mage-tarmkanalen slik at blod lipider er redusert og færre kalorier er absorbert. På den annen side øker katekinene, i form av såkalt termogenese, stoffskiftet betydelig, slik at den basale metabolske hastigheten øker.

Kalorier konsumert med mat blir brent raskere og vekttap støttes effektivt. Selv om Matcha te inneholder mindre bitre stoffer enn klassisk grønn te, er den fremdeles tilstrekkelig konsentrert til å motvirke ønsket om søtsaker. Dette gjør Matcha te til en effektiv te for å miste vekt og motvirker samtidig trang. Videre er den koffein har en oppkvikkende effekt.

Kan jeg rense med det?

Rensing eller drenering fungerer spesielt godt med te. Berømt for dette er nesle te, som har en sterk dehydratiserende effekt. Birch bladte renser også vevet.

For å oppnå en rensende effekt, bør en kopp dehydratiserende te drikkes en halv time før hvert hovedmåltid. Matcha te og yogi te sies å ha en blod trykkregulerende effekt og dermed påvirke vannet balansere av kroppen. For å avgifte veldig raskt og veldig effektivt, a avgiftning kur er best der bare urtete, grønnsaksbuljong og fruktjuice blir konsumert. En annen måte å avgifte kroppen på er vannet kosthold. Dette øker stoffskiftet, og de ønskede resultatene oppnås snart.

Slankende med te og rusk

A kosthold av rusks er ofte uunngåelig i tilfeller av gastrointestinale sykdommer. Rusk med te kan hjelpe deg å gå ned i vekt veldig raskt og uten komplisert kosthold plan. Rusk mettes veldig raskt i små mengder.

I denne dietten blir ofte rusk spist med rømme og frukt konsumeres også. Dette lyn dietten krever mye urtete, frukt te og vann for å være full. Bare 800 kalorier skal tilføres kroppen per dag.

Rusk og te er billig å kjøpe, kostholdsplanen er enkel å følge og tilberedningen krever svært lite innsats. Ettersom dette te- og rusk dietten er veldig ensidig, bør det bare utføres i noen dager, men til gjengjeld lover dette dietten raskt vekttap uten sult. Imidlertid er det en risiko for den fryktede yoyo-effekten så snart dietten faller tilbake i gamle mønstre. De som virkelig vil gå ned i vekt på lang sikt, bør endre kostholdet og velge et næringsrikt kosthold.