Konservative terapialternativer for ligament stretching
Stabilisering av ligamentapparatet og hele leddet er viktig for helbredelsen av en ligamentforlengelse. Fordelen med teiping er at skjøtens funksjonalitet fortsatt opprettholdes. Sportsbånd er nå tilgjengelig på alle apotek, men feil bruk kan til og med forverre skaden.
Derfor bør den berørte personen alltid ha en lege, fysioterapeut eller annen ekspert som demonstrerer korrekt påføring av båndet. Funksjonen til en tape bandasje er at båndstrimlene på huden overfører kreftene som oppstår på en slik måte at det ligamentøse apparatet og dermed stabiliteten til hele leddet støttes. I tillegg kan vevshevelsen forbundet med skaden reduseres.
De symptomer på ligament stretching kan ofte behandles med reseptfrie legemidler. Disse inkluderer salver som påføres lokalt på det berørte området. Dette eliminerer bivirkninger som f.eks mage smerte, som kan oppstå når du tar smertestillende i tablettform, for eksempel.
Smerte salver som det velkjente Voltarengel inneholder ikke-steroide antireumatiske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen or diklofenak, som har smertestillende og betennelsesdempende effekt. Brukes regelmessig og tidlig, de hjelper til med å lindre symptomer på ligament stretching. Spesielle sportssalver er også tilgjengelige.
Disse inneholder ofte naturlige ingredienser som mentol, som sies å ha en avkjølende og dekongestende effekt. Det anbefales spesielt å påføre et avkjølende salvebandasje. For dette formål kan salven lagres i kjøleskapet på forhånd, og foten kan deretter pakkes inn med et bandasje etter at salven er påført.
Visse salver kan også påføres for å bekjempe blåaktig misfarging forårsaket av blødning av små blod fartøy inn i vevet. Kremer med naturlige ingredienser eller heparin salver kan brukes til dette formålet. Ytterligere informasjon om temaet: Behandling av ligament stretching
Varigheten av en forlengelse av ligamentet
Leddbånd stretching eller ligamentstamme er en av de lettere ligamentskadene. Leddbånd stretching er normalt bare forbundet med midlertidig funksjonshemning og klager. Det anbefales likevel å oppsøke en ortopedisk kirurg hvis det er mistanke om leddbåndskade.
Dette kan utelukke mer alvorlige skader som forrevne leddbånd eller til og med ødelagte bein. Komplikasjoner er sjeldne, slik at ligamentstrekningen vanligvis leges uten problemer. Smerte og hevelse skal avta etter noen dager.
I løpet av denne tiden bør overdreven belastning og sport unngås, men absolutt immobilisering er ikke nødvendig. Smerten og hevelsen, som vanligvis oppstår umiddelbart etter skaden, så vel som ofte forbundet blåmerker, bør forsvinne betydelig etter 1 til 2 uker. Hvis dette ikke er tilfelle, bør lege konsulteres (igjen).
Så snart symptomene har gått helt tilbake, kan foten lastes som vanlig. Hvor lang tid tar det for et leddbånd å gro? Les om det her.
