Ord
Latin: Musculus pectoralis minor
Historie
Vedlegg: Processus coracoideus Opprinnelse: 2. - 5. ribbe, lateralt til bruskbengrensesnitt Innervation: Nn. pectorales med. , C (6) - 8, Th1
Anatomy
Den lille brystmuskelen ligger under stor brystmuskulatur (M. Pectoralis major). Den har sin opprinnelse på forsiden av den 3. ribben, omtrent 5 cm fra brystbenet. Derfra går det til coracoid prosessen på skulderblad.
Den er nervøs av den mediale brystnerven og den laterale brystnerven. Begge er nerver av plexus brachialis, et nettverk av nerver fra ryggradsnervene som forlater ryggmarg på 5. nivå nakkevirvel opp til 1. thorax vertebra. Den subklaviske blodåre og arterien løper under bunnen av det lille brystet muskel. Blant annet tjener den til å forsyne armen med blod. De plexus brachialis er viklet rundt underklaven arterien.
Funksjon
Den lille brystmuskelen (Musculus pectoralis minor) trekker skulderbladlangs fiberløpet, fremover, nedover. På grunn av festingen til den øvre frontdelen av skulderblad og dens opprinnelse i midten av 3-5 ribbe, forkortelse av muskelen resulterer i at skulderbladet trekkes fremover og nedover. Når skulderen er festet, fungerer den mindre pectoralis-muskelen som åndedrettshjelp.
Fiksering av skulderbladet resulterer i en slags reversering av trekkretningen. Dette betyr at i stedet for at skulderbladet trekkes nedover, trekkes det 3. ribbeinet utover og hjelper dermed til å utvide ribbeholderen under inspirasjon. Fiksering av skulderbladet kan oppnås ved å støtte armene, for eksempel på knærne. Optimal støtte for diafragma av åndedrettsmuskulaturen kan best oppnås ved å bøye overkroppen litt fremover og støtte armene.
Vanlige sykdommer i den lille brystmuskelen
Den mest effektive og enkleste metoden for stretching de brystet muskler er å strekke seg mot en motstand. Hvis du vil strekke den venstre brystmuskelen, må du stå sidelengs ved siden av en dørkarm med venstre arm vendt mot dørkarmen. Nå strekker du venstre arm oppover og deretter bøyer den i en vinkel på 90 ° slik at hånden peker oppover og håndflaten peker fremover.
Trykk nå armen mot dørkarmen og vri overkroppen mot høyre slik at venstre arm blir ført lenger og lenger bakover. Fortsett å gjøre denne øvelsen til en følelse av stretching i brystet vises.
