Tiltakene som anbefales nedenfor er for anfallsprofylakse.
Generelle tiltak
- Nikotin begrensning (avstår fra tobakk bruk).
- Begrenset alkohol forbruk (menn: maks. 25 g alkohol per dag; kvinner: maks. 12 g alkohol per dag).
- Begrenset koffein forbruk (maks 240 mg koffein per dag; tilsvarer 2 til 3 kopper kaffe eller 4 til 6 kopper grønt /svart te).
- Unngåelse av psykososialt stress
Ernæringsmedisin
- Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
- Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
- Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
- Overholdelse av en diett med lite salt:
- Når du kjøper mat, ta hensyn til ingredienslisten: "brus, natrium, salt, Na" indikerer bordsalt
- Krydderblandinger inneholder vanligvis bordsalt
- Ikke tilsett salt på hermetiske produkter og ferdigmat
- Foretrekk friske og frosne grønnsaker - de inneholder ikke bordsalt
- Usaltede nøtter i stedet for saltede
- Saltretter bare på slutten av tilberedningen
- Fjern saltrister fra bordet
- Når du spiser ute, be om tilberedning med lite salt
- Kosthold rik på:
- Vitamin C, koenzym Q10
- Overholdelse av en diett med lite salt:
- Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
- Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
- Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.
Psykoterapi
- Stresshåndtering, om nødvendig
- Detaljert informasjon om psykosomatika (Inkludert stressmestring) kan fås fra oss.
Utfyllende behandlingsmetoder
- lokal mellomøret hypertensjon terapi ved hjelp av Meniett pumpe (for dette formålet må et tympanisk rør plasseres på det berørte øret. Målet med behandlingen er å redusere endolymfe hydrops (økt forekomst av væske) gjennom påføring (bruk) av trykkpulser og dermed forebyggende, dvs. forebyggende , for å forhindre at svimmelhetsangrep) - effektivitet i svimmelhetsklager hos pasienter; reduserer både antall dager med svimmelhet og svimmelhetsangrep [= 2. trinn av terapi; 1. + 4. trinn i behandlingen, se nedenfor Medikamentell terapi; 3. trinn i terapi: se nedenfor “Kirurgisk terapi”].