Når kan jeg drive med sport igjen?
Pasienter bør slutte å trene etter en revet menisk, spesielt etter menisk suturering eller transplantasjon, ettersom vevet først må vokse sammen igjen. Selv om de berørte personene skal gjøres mobile igjen på et tidlig tidspunkt, bør når og i hvilken grad sport kan gjøres igjen, avgjøres individuelt for hver pasient med hensyn til utviklingen av menisk rive og den valgte formen for terapi. Selv om rehabiliteringsprosessen går gjennom de samme fasene med de fleste former for terapi, kan den kronologiske sekvensen variere.
Som regel lærer pasientene normale normale hverdagsbevegelser igjen og trener mobiliteten og stabiliteten til kneledd. Legen bestemmer i samarbeid med terapeutene når full eller delvis vektbæring er tillatt igjen. Returen til idrett gjøres da også trinn for trinn, og starter med ledd-mild idrett som svømming, gå eller vandre og deretter sakte gå videre til rennende trening og senere å kontakte idretter som fotball eller basketball.
Symptomer
Hvis det er en menisk rive, de berørte personene har forskjellige nivåer av smerte avhengig av type og årsak til tåre. For eksempel, etter et traume, har smerte er betydelig sterkere enn i tilfelle av en degenerativ årsak, der en tåre noen ganger til og med bare oppdages ved en tilfeldighet. En akutt menisk rive årsaker smerte i kneledd gap og ofte også på innsiden av kneet (som ofte er indre menisk mer berørt).
De berørte reagerer også sensitivt på eksternt trykk på menisken. EN revet menisk kan også ledsages av begrensninger i bevegelse eller blokkeringer av kneledd. Ofte berørte personer kan ikke bøye eller strekke bein helt.
Avhengig av skadeomfanget, kan det også oppstå smerter eller begrensninger i gangen. Ved akutt skade svulmer kneleddet ofte opp og er også varmt og rødt i tilfelle betennelsesprosesser. Spesielt i tilfelle av sportsskader, andre strukturer som omkringliggende leddbånd eller brusk blir ofte også rammet av skaden og kan øke den allerede eksisterende smerten. Denne smerten kan også stråle ut i leggen eller lår. I prinsippet avhenger alvorlighetsgraden av symptomene av alvorlighetsgraden og omfanget av skaden, slik at noen mennesker nesten ikke kan oppleve smerte og andre kan oppleve alvorlige smerter. Ytterligere artikler kan være av interesse for deg i denne forbindelse:
- Knusing i kneet
- Ytre menisk - Smerter
- Indre menisk - smerte
- Smerter i knehulen
Alle artiklene i denne serien:
