Neurofeedback er en spesiell variant av biofeedback. I denne prosessen analyserer en datamaskin en persons hjerne bølgeformer og viser dem avbildet på en skjerm.
Hva er neurofeedback?
Neurofeedback forstås som biofeedback av hjerne aktivitet. Denne prosedyren bruker encefalogrammer, hvorfra hjerne aktivitet blir målt. Pasienten får deretter tilbakemelding via en tilkoblet dataskjerm. Denne tilbakemeldingen lar personen regulere hjerneaktiviteten mer effektivt. Dysregulering av hjerneaktivitet blir ofte ansett for å være utløseren til uønsket atferd eller mange sykdommer. Gjennom neurofeedback kan imidlertid folk lære å kompensere for deres feilreguleringer. Begrepet tilbakemelding kommer fra engelsk og betyr “tilbakemelding”. En slik tilbakemelding må eksistere mellom det personen ønsker og det han oppnår. For eksempel kunne mennesker ikke sykle hvis de ikke var i stand til å ane den magre vinkelen. Mennesket oppfatter imidlertid ikke de fleste funksjonene i sinnet og kroppen. Siden de styres automatisk, kan de knapt påvirkes. Hvis en slik funksjon mislykkes, er det derfor få treningsalternativer. I slike tilfeller kan biofeedback gi lindring. Biofeedback målinger en variabel som skal trenes opp ved hjelp av spesielle enheter. Akustiske eller optiske tilbakemeldingssignaler brukes.
Funksjon, effekt og mål
En biofeedback for hjernen representerer nevrofeedback. Mennesker kan verken føle eller påvirke de mange hjernefunksjonene direkte. Neurofeedback er egnet for dette formålet. En veldig enkel, men direkte metode er elektroencefalogrammet (EEG), som hjernebølgene kan måles for å få informasjon om prosessene i hjernen. Informasjonen som en person mottar under denne prosessen er nok til å sette hjernen i en biofeedback-krets. For eksempel, for å øke oppmerksomheten til en person, oppdager og rapporterer EEG korte perioder med uoppmerksomhet. Under neurofeedback-trening kan dette skje opptil to tusen ganger. Over tid lærer hjernen å oppnå en tilstand av oppmerksomhet. Hensikten med neurofeedback-trening er å oppnå en passende tilstand i hjernen, som deretter opprettholdes. På denne måten øker neurofeedback hjernens selvregulerende egenskaper. Neurofeedback brukes til behandling av mange sykdommer og lidelser. Disse inkluderer oppmerksomhetshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), autisme, panikk anfall, konsentrasjon lidelser, søvnforstyrrelser, stresset-relaterte lidelser, posttraumatisk stresslidelse, epilepsi, Angstlidelser, depresjon, tic lidelser, schizofreniog slag. I tillegg tjener den spesielle biofeedback til å fremme Helse fordi det trener å takle og redusere stresset og opprettholder mental fleksibilitet i alderdommen. Neurofeedback kan også brukes i skole og utdanning ved å øke akademisk ytelse og balansere ustabilitet. I tillegg er det egnet i yrkeslivet å oppnå mental fortreffelighet. Før du bruker neurofeedback, gjennomfører terapeuten et detaljert intervju med pasienten. Under denne diskusjonen undersøker terapeuten pasientens medisinsk historie, symptomer og målene for behandlingen. Avhengig av bruksområde, kan forskjellige testprosedyrer som en stimulus-respons test utføres. Etter diskusjonen bestemmer terapeuten om neurofeedback er passende og trekker deretter opp a terapi plan. Neurofeedback utføres en til tre ganger i uken. Etter 20 økter er det en ny diskusjon med terapeuten, som deretter bestemmer om behandlingen skal fortsette ut fra oppnådde mål. For optimale neurofeedback-økter er godt samarbeid mellom pasient og terapeut nødvendig. I begynnelsen av nevrofeedback stikker legen tre elektroder med en pasta i pasientens hodebunn. Elektrodene utfører oppgaven med å måle svingningene i det elektriske potensialet som genereres av hjernen. Terapeuten bestemmer hvilke deler av hjernen elektrodene er festet. Det samme gjelder frekvensene som skal filtreres ut av de elektriske signalene, som pasienten mottar for tilbakemelding. Hjernebølgene vises i form av bølger, men fordi pasienten har vanskeligheter med å tolke disse, får han en grafisk sekvens i stedet. Dette er vanligvis et fly som stiger eller faller avhengig av endringen i hjerneaktivitet. Gjennom denne forenklede representasjonen lærer pasienten å påvirke sin elektriske hjerneaktivitet spesifikt.
Risiko, bivirkninger og farer
For å kunne meningsfylt påvirke hjernens aktiviteter i hverdagen, trenger pasienten mye øvelse. Det er derfor ikke uvanlig at han får en treningsskjerm fra terapeuten til å bruke hjemme. Barn som lider av ADHD kan også ta skjermen til skolen og bruke den positivt. Hvis de oppnådde målene er stabile eller en bærekraftig forbedring av symptomene er nådd, kan nevrotilbakemeldingen avsluttes. Det er ingen risiko forbundet med nevrofeedback. Imidlertid, hvis prosedyren utføres feil, kan uønskede bivirkninger noen ganger oppstå. Disse inkluderer døsighet, uro, angst, depresjon, søvnforstyrrelser og epileptiske anfall. Disse bivirkningene varer imidlertid bare kort tid med mindre den falske treningen blir utført over lengre tid. I tillegg er det en risiko for at symptomene forverres i stedet for å reduseres ved feil trening. Av denne grunn anbefales det at neurofeedback terapi alltid utføres av trente fagpersoner. Elektrodene som er festet under neurofeedback, påfører ikke pasienten elektriske støt, slik det ofte blir hevdet, men måler bare hjernens aktivitet. Det er ingen farer forbundet med denne prosedyren.
