Oppsummering
Det er en rekke årsaker til smerte i BWS. Før en tilstrekkelig behandling bør en nøyaktig diagnose stilles. Postural trening, mobilisering, myke vevsteknikker og fremfor alt et aktivt treningsprogram kan lindre smerte i BWS.
Det er spesielt viktig å trene ereksjonen, da den ofte er begrenset av vår ensidige holdning i hverdagen (for det meste forebyggende) og dermed fører til ensidig overbelastning av ryggraden og omkringliggende strukturer. I utgangspunktet, smerte i BWS manifesterer seg ofte i form av muskelspenning. Hvis det er problemer som starter fra ribben skjøter, puste kan også være begrenset. Ved kroniske klager kan en begrensning av mobilitet eller dårlig holdning være imponerende.
Alle artiklene i denne serien:
