Oppsummering
Smerte er et av de viktigste symptomene på solbrenthet sammen med rødhet og kløe. De vises omtrent 5-8 timer etter solbrenthet. Solbrenthet leges vanligvis etter noen dager, men i tilfelle alvorlige forbrenninger kan helbredelse ta mellom 2 og 3 uker.
I den akutte fasen etter solbrenthet, kan tilstrekkelig kjøling, for eksempel ved hjelp av ostemasse, avlaste smerte. Påfør fuktighetsgivende og beroligende kremer og kremer som inneholder aloe vera gir blant annet ekstra lindring og beroliger huden. Kremer som inneholder glukokortikoider bekjempe betennelse og dermed forbedre symptomene på solbrenthet.
Slike kremer inneholder for eksempel små doser hydrokortison. Smertestillende slik som aspirin og ipubrofen, som også har en betennelsesdempende effekt, hjelper effektivt til å lindre smerte innen minutter. Den beste måten å unngå solbrenthet er imidlertid å forsiktig beskytte deg mot skader forårsaket av sollys.
Eksponeringsforebygging er tydelig i forgrunnen. Dette betyr at man generelt ikke skal utsette seg for den intense middagsolen for lenge. Videre bør du sørge for at solbeskyttelsesfaktorene til beskyttelsesprodukter som solkremer er tilstrekkelig høye.
Disse skal ikke brukes for sparsomt. Spesielt følsomme hudområder, som ansiktet, bør ikke glemmes. Beskyttelsen bør også oppdateres innimellom (omtrent hver halve time). Du må også beskytte deg selv tilstrekkelig i skyggen eller i vann, da solbrenthet også raskt kan utvikle seg der.
