Oppsummering
Oppsummert kan det sies at muskelrykk, uansett hvilken del av kroppen, noen ganger er ekstremt irriterende for de berørte, men er vanligvis ufarlige. Stress og psykisk belastning er ofte utløseren for rykninger. Bare hvis rykninger er veldig sterk eller vedvarer over lengre tid eller gjentar seg med jevne mellomrom dersom en lege blir konsultert.
I en individuell pasientkonsultasjon kan legen da bestemme pasientens medisinsk historie og, sammen med diagnostiske verktøy, finne en årsak til muskelsvingninger. I de fleste tilfeller føler pasienter ofte at deres livskvalitet er begrenset av uønskede muskeltrekk, spesielt når hele muskler påvirkes av sammentrekninger. I mange tilfeller foreskrives deretter fysioterapi for å redusere og kontrollere rykkene gjennom spesifikke øvelser.
En utdannet fysioterapeut vil først bestemme årsaken til muskelsvingninger, om nødvendig i samarbeid med behandlende lege, for deretter å behandle dem spesifikt. Avhengig av årsak kan fysioterapi da bestå av stretching og spenningsøvelser, massasje, varme eller kulde terapi, ultralyd eller elektrisk stimulering av visse triggerpunkter. Følgende artikler kan også være av interesse for deg:
- Blackroll
- Fascial trening
- Akupunktur
- Proprioceptiv neuromuskulær tilrettelegging
Alle artiklene i denne serien:
