Oppsummering
Samlet sett er skulderinstabilitet en veldig kompleks sak som må behandles individuelt for hver pasient. Avhengig av typen og årsaken til ustabiliteten, må spesifikke øvelser velges og andre må unngås for å gi best mulig støtte for det skadede leddet under helbredelsesfasen. Kirurgi er vanligvis nødvendig når det er en alvorlig skade eller en tåre av sener og leddbånd.
For rehabilitering eller konservativ behandling er det veldig viktig at pasienten, terapeuten og legen jobber tett sammen slik at det kan utarbeides en individuell terapiplan som er presis skreddersydd til problemene til den enkelte pasient. Hvis pasienten følger denne terapiplanen og også sørger for i hverdagen at skulderen bare blir trent i henhold til instruksjonene angående belastning og spesifikke øvelser, blir sjansene for god utvikling betydelig forbedret. Hvis du finner problemer i deg selv, ikke prøv å behandle dem ved selvdiagnose, da dette kan forårsake mer skade og forverre problemene.
Alle artiklene i denne serien:
