Påvirkning av mat på betennelse i mageslimhinnen
Siden mat er den største stimulansen for produksjon av magesyre, optimal ernæring kan ha stor innflytelse på løpet av gastritt. De første smertefulle dagene med betennelse i magesekken slimhinne, enten komplett fasten eller en veldig lett fordøyelig, fettfattig full kosthold er anbefalt. Havregryn, bananer, rusk og grønnsaksjuice er veldig godt egnet i disse dager.
En mild kosthold bør fortsette under hele behandlingsforløpet. Matvarer som er vanskelige å fordøye og inneholder mye fett, forblir i mage i mye lenger tid og føre til mer magesyreproduksjon enn lette produkter som kan fordøyes raskt i resten av landet fordøyelseskanalen. Listen over matvarer som ikke skal spises inkluderer sure sitrusfrukter (som opprettholder den skadelige pH-verdien til mage syre på grunn av fruktsyren), ost, fløte, fete sauser, stekt mat, fløte, men også søtsaker.
Flatulent mat som linser eller kålhoder bør også unngås, da mage ekspansjon på grunn av gassene som dannes er en annen stimulans for produksjonen av magesyre. Når du spiser grønnsaker, velg fordøyelige varianter som gulrøtter, courgette eller salat i stedet for belgfrukter. Grønnsaker tilberedt på forhånd er også mer fordøyelig.
Bananer, epler, pærer og aprikoser bør også foretrekkes fremfor sure appelsiner eller sitroner. Måltider bør deles i flere små i stedet for noen få store måltider for å redusere stretching som en stimulans for magesyreproduksjon. Hvis betennelsen varer lenger, dette kosthold bør opprettholdes.
Ulike drinker kan også øke produksjonen av magesyre og bør derfor unngås. Først og fremst er drikkene alkohol og kaffe, som allerede har blitt nevnt flere ganger. I likhet med flatulent kålhoder, bør ikke kullsyreholdige drikker drikkes, da gassen stimulerer produksjonen av magesyre ved stretching magen.
Svært sure fruktjuicer, for eksempel appelsinjuice, senker pH-verdien i tillegg til magesyren og bør derfor unngås. I prinsippet kan alt som ikke forårsaker ubehag spises. I følge dette enkle prinsippet kan dietten senere endres til et normalt kosthold.