Prikking i bena, også kjent som ben som sovner, er veldig ubehagelig. De fleste er kjent med dette symptomet, spesielt hvis de har sittet lenge i en stilling som er ubehagelig for dem like før. Prikkingen forsvinner som regel igjen når sitteposisjonen er endret. Imidlertid kan andre årsaker også ligge bak kriblingen i bena.
Hva er prikking i beina?
Medisinsk er prikking i bena klassifisert innen følsomhets- og sensasjonsforstyrrelser. Prikking i seg selv representerer en følelse som bare forekommer på overflaten av kroppen. Medisinsk er prikking i bena klassifisert innen følsomhets- og sensasjonsforstyrrelser. Prikking i seg selv representerer en følelse som bare forekommer på overflaten av kroppen. Prikking kan bare være ubehagelig eller smertefullt. Sensasjonen formidles av nerver og nerveender plassert i hud. Den kriblende følelsen overføres deretter til hjerne gjennom nervebanene. Derfor er det ikke overraskende om økt nerveaktivitet eller sensibilisering antas å være årsaken til prikking i bena. Eksterne stimuli er derimot, som kjent i mange andre sensoriske lidelser, av mindre betydning for kribling i bena.
Årsak
Ulike årsaker er ansvarlige for kribling i bena. Den enkleste årsaken er fremdeles ”sovne” på bena etter en ugunstig sittestilling. Imidlertid trykkskader og betennelse forekommer i ryggmarg er også mulige årsaker til prikking i bena. En røyker bein, multippel sklerose eller en hjerneslag kan være ytterligere årsaker. Så snart kriblingen i bena ikke avtar av seg selv i løpet av kort tid, bør en lege konsulteres for avklaring. Hvis prikken bare påvirker en beinen herniated disk muligens være ansvarlig. Dette er vanligvis ledsaget av alvorlig smerte og må avklares av en spesialist. Hvis det derimot forekommer prikking i begge føtter, kan dette være en indikasjon på polynevropati. I dette tilfellet er nervebanene syke og kan bare videreføre svake kommandoer til musklene. Utløsere for nevropatier kan være blant annet medisiner eller alkohol misbruk, som dermed også føre til prikking i beina.
Sykdommer med dette symptomet
- Multippel sklerose
- fibromyalgi
- Stroke
- Restless legs syndrom (rastløse ben)
- Herniated disk
- polynevropati
Diagnose og forløp
For riktig diagnose i tilfelle prikking i bena, er allmennlegen den første kontakten. Han vil undersøke pasientens oppfatning ved hjelp av forskjellige tester. Forkjølelse og varme stimuli brukes så vel som berøring eller undersøkelse av reaksjoner på påført trykk. Spesielt blir følelsen av vibrasjon i føttene undersøkt for å kunne gjenkjenne og behandle mulige følgeskader på et tidlig stadium hvis diabetes er tilstede. Imidlertid kan den eksakte årsaken knapt bestemmes ut fra den kriblende følelsen i bena alene. Derfor vurderes andre klager fra pasienten for korrekt diagnose. Disse kan inkludere kramper, bevegelsesforstyrrelser og hud misfarging, så vel som smerte. Det er også viktig at pasientene gir presis informasjon om tidspunktet for prikking i bena og om visse situasjoner går foran det. Eventuelle ledsagende symptomer som oppstår sammen med kriblingen i bena, bør også oppgis.
Komplikasjoner
Ulike komplikasjoner er mulige med kribling i bena, og utløseren av sensorisk forstyrrelse er spesielt avgjørende. Prikking i bena er ofte ufarlig og forårsaker ikke alvorlige komplikasjoner selv uten medisinsk behandling. Hvis prikken i bena er forårsaket av en midlertidig redusert blod tilførsel eller for mye press på nerver, for eksempel når du sitter for lenge, forsvinner symptomene vanligvis raskt av seg selv. Dette er fordi lindring av nerven og normalisering av blod forsyning forsvinner raskt prikken i bena. Hvis prikken i bena oppstår regelmessig og utvikler seg til et kronisk symptom, er komplikasjoner mulig. Hvis det er en underliggende sykdom, for eksempel en sykdom i nerver, dette utvikler seg vanligvis uten behandling. I verste fall lider pasienter lammelse av de berørte bein og blir da påvirket av betydelige mobilitetsbegrensninger. Prikking i bena kommer noen ganger også fra en hjerneslag, som altså allerede er angitt. Uten terapi, blir pasienter utsatt for en akutt livsfare. I tillegg øker sannsynligheten for alvorlig permanent skade, for eksempel på motoriske og mentale evner. Imidlertid er slike komplikasjoner også mulig med behandling. For eksempel sitter noen personer igjen med lammelse eller vanskeligheter med å gå.
Når bør du oppsøke lege?
En lege bør konsulteres hvis prikking i bena oppstår uventet og ingen grunn kan fastslås. Det samme gjelder hvis kriblingen er veldig intens og varer i lang tid. En lege bør også konsulteres hvis den kriblende følelsen ledsages av de første følelsesløshetene. De berørte tar vanligvis en magnesium forberedelse fra apoteket eller endre soveposisjonen om natten. Siden symptomet på kriblende ben også kan skjule andre - noen ganger livstruende - forhold, er ikke alltid selvbehandling tilrådelig. Andre alarmtegn - i tillegg til den kriblende følelsen i bena - er: vedvarende hodepine, synsforstyrrelser, svimmelhet, kvalme i tillegg til hud reaksjoner. Prikking i bena med tilhørende nummenhet kan også være et tegn på en hjerneslag. Hvis andre symptomer oppstår, bør nødanropet ringes umiddelbart. I tillegg bør symptomet alltid plasseres i sammenheng med allerede eksisterende sykdommer: I tilfelle diabetes, endringer i hudoverflaten er typiske og skal rapporteres til den behandlende huslegen eller diabetologen. Nevrologiske forstyrrelser eller skade på skjelettet som triggere av prikking kan også føre til større ubehag hvis de ikke behandles. På grunn av dette mangfoldet av årsaker, er det tilrådelig å oppsøke lege hvis symptomer eksisterer. Fremfor alt for å øke livskvaliteten igjen og ikke ta noen unødvendig risiko.
Behandling og terapi
For å behandle kribling i bena riktig, er det nødvendig å vite årsakene. Deretter bør den underliggende sykdommen (årsaken) behandles først, noe som til slutt vil forbedre kriblingen i bena. Medisinering er ofte den valgte behandlingen, og i noen tilfeller kirurgisk målinger brukes også. Disse er spesielt nyttige i nærvær av svulster eller herniated plater for å eliminere prikking i bena. Når du administrerer medisiner, er det viktig å sjekke hvordan pasienten tåler det. Noen medisiner utløser prikking i bena i utgangspunktet, slik at behandlingen her inkluderer en endring i administrasjon av medisinen. Hvis sirkulasjonsforstyrrelser er årsaken til kriblingen i bena, kan problemet lindres ved økt trening, noe som øker sirkulasjon. I dette tilfellet å avstå fra nikotin er også et fornuftig tiltak for å behandle kriblingen i bena. Spesielle atletiske øvelser og holdningstrening kan i tillegg bidra til å lindre prikking i bena.
Utsikter og prognose
I de fleste tilfeller forekommer prikking i bena bare i kort tid og forsvinner av seg selv uten å forårsake ytterligere ubehag eller begrensning. Selv om følelsen kan være veldig ubehagelig, må den berørte personen vente fordi nerven har blitt klemt. Etter noen minutter forsvinner prikken i bena vanligvis. Imidlertid, hvis symptomet varer lenger og forekommer ofte, kan det være alvorlig tilstand bak det. I mange tilfeller oppstår symptomet etter hjerneslag og fører også til lammelse og dermed til bevegelsesbegrensninger. Pasientens hverdag er tungt belastet og vanskeliggjort av kriblingen i bena. I noen tilfeller å gå hjelpemidler er nødvendige for å sikre eksisterende mobilitet. Spesielt kan det forekomme funksjonsnedsettelser etter hjerneslag. Selve behandlingen avhenger av årsaken. Hvis prikking i bena oppstår på grunn av inntak av sigaretter, må den berørte personen avstå fra nikotin. Alkohol forbruket må også avvikles. I mange tilfeller kan symptomet bare behandles i begrenset grad og ikke fullstendig. Fysioterapier og sportsøvelser er de viktigste metodene som brukes.
Forebygging
Hvis du ønsker å forhindre prikking i bena fra begynnelsen, bør du sørge for å styrke arm- og benmuskulaturen, ryggmuskulaturen og hele kroppen med spesiell trening målinger. Dette har da også en positiv effekt på nervesystemene og blod sirkulasjon er også boostet. I tillegg bør man være oppmerksom på en balansert kosthold og stresset bør unngås så langt som mulig. Pasienter med diabetes bør holde et nøye øye med sine blodsukker nivåer for å unngå permanent vaskulær og nerveskader, som igjen kunne føre til prikking i beina.
Her er hva du kan gjøre selv
De vanligste årsakene til kribling i bena er sirkulasjonsproblemer eller nerveskader. Følelsesløshet forårsaket av midlertidig mangel på bevegelse er ufarlig. De oppstår når en person har vært i samme posisjon i veldig lang tid. Hvis en antar en annen posisjon, forsvinner prikken igjen. Hvis sykdommer er utløseren, må disse bekjempes. Hvis kriblingen oppstår på den ene siden, bør legen alltid konsulteres. Det kan indikere et hjerneslag. Forsiktighet anbefales spesielt hvis kriblingen ledsages av synsforstyrrelser, hodepine og balansere problemer. Et hjerneslag er en nødsituasjon og krever øyeblikkelig behandling på et sykehus. Sykdommer i ryggraden kan også utstråle og forårsake nummenhet. Disse klagene er typiske for hernierte plater, som alltid krever spesialistbehandling. Akutte problemer forårsaket av sirkulasjonsforstyrrelser kan noen ganger bli lettet med trening. Ikke sjelden ligger årsaken i periferien nervesystemet og nummenheten er produsert av en polynevropati. I dette tilfellet er nevrologen den rette personen å kontakte. Metabolske sykdommer som diabetes fører også ofte til nedsatt nerve- og vaskulær funksjon. Hudsykdommer og nerveinfeksjoner kan gi samme klager og må behandles av en spesialist. Mer sjelden, alkohol misbruk eller forgiftning forårsaker disse symptomene. Medisiner kan også ha disse bivirkningene. Å innlede terapi, må årsaken bli funnet ut.
