Prognose
Prognosen etter diagnosen brusk skader bak patella er generelt gunstige. I de fleste tilfeller kan det antas at helbredelse er mulig, men det kan ta lang tid. Hos mange pasienter er det smerte avtar spontant etter noen uker og forsvinner til og med helt. Det er imidlertid mulig smerte kan dukke opp igjen etter år med symptomer. I sjeldne tilfeller brusk skader bak kneskål kan føre til slitasjegikt.
profylakse
Det er noen atferd som kan forhindre brusk skader bak kneskål.
- Overdreven opplæring bør uansett unngås. Spesielt idretter som er forbundet med økt risiko for å skade brusk, bør unngås.
Disse inkluderer jogging, men også basketball, volleyball og sykling med høyt girforhold.
- Ensidig belastning av bare ett kne bør også unngås. Hvis hele kroppsvekten ofte bare må bæres av den ene siden, øker dette forekomsten av bruskskader.
- Enkelte yrkesgrupper som er assosiert med en kraftig økt belastning på patella, slik som flislegger, bør bevisst skå kneet og unngå knelearbeid. Alternativt kan bruk av teppebelegg anbefales.
Alle artiklene i denne serien:
