Definisjon
A revet muskelfiber er en skade på muskulaturen som resulterer i brudd på individuelle fiberdeler, men ikke hele muskelen. I de fleste tilfeller flere muskelfibre av det samme muskelfiber pakkebrudd samtidig. Et brudd på en muskelfiber er vanligvis alltid ledsaget av en synlig blødning i det berørte området.
Det skilles mellom intra- og intermuskelblødning. Den intramuskulære blødningen bløder lokalt inn i en muskelfascia uten blod å kunne spre seg videre. Dette komprimerer det tilsvarende muskelområdet slik at bevegelsen er begrenset selv flere dager senere.
I motsetning til intermuskulær blødning kan intramuskulær blødning oppdages direkte ved det berørte tårepunktet. Imidlertid er den intermuskulære blødningen noe lenger ned på linjen, som blod flyter mellom ("inter") individuelle muskelgrupper. Her er hevelsen ganske begrenset, da volumet kan fordeles godt.
Årsaker til en revet muskelfiber i ryggen
Ofte, den muskelfiber tåre er en sportsskade, siden bare sterke belastninger kan føre til at en enkelt fiber rives. Egentlig påvirkes større muskelgrupper som de som finnes på lårene eller bena, spesielt leggmusklene, av en slik hendelse. Likevel kan det også oppstå brudd i muskelfibre i ryggen.
Dette skjer imidlertid langt sjeldnere. EN revet muskelfiber oppstår når en muskel strekkes ekstremt av sterk og plutselig belastning. De enkelte muskelfibrene består av mange myofibriller, som sikrer sammentrekning via andre små funksjonelle enheter og bare tåler en viss grad av stretching og komprimering.
Muskelfiberdeler i overgangsområdet til en sene påvirkes ofte. I tillegg til plutselig overbelastning, kan risikoen for et brudd i muskelfibre øke på lang sikt på grunn av feil eller utilstrekkelig oppvarming og ufysiologiske bevegelsessekvenser eller feil treningsytelse. Tretthetsaspektet ved muskulaturen og det faktum at en person generelt ikke er i stand til det stretching bør også betraktes som årsaken til en revet muskel fiber.
Spesielt ryggmuskulaturen er ofte ikke tilstrekkelig trent og brukes ofte ikke. På grunn av kontinuerlig stimulering er det til slutt mulig at toleranseterskelen overskrides og en muskelfiber brister fordi den ikke lenger tåler belastningen. Å løfte tunge gjenstander ved å bare trekke dem opp i stedet for å hakke dem, betraktes som en klassisk bevegelse der en revet muskel fiber er fanget.
