Samarbeid med alle involverte i utdanning ADHD og familie

Samarbeid mellom alle involverte i utdanning

Det virker plausibelt: bare hvis konsekvente regler følges og barnet selv kan bruke sine treningsenheter overalt i sammenheng med den individuelle terapien, vil atferdene manifestere seg permanent. Bare på denne måten kan suksess oppnås. Spesielt hjemme kan mye oppnås - gjennom ganske “normale” og hverdagslige ting, for eksempel spill - spesielt tradisjonelle spill - og reduksjon av dataspill og TV-forbruk.

Autogen trening, fantasiereiser, kanskje til og med yoga beskrive avslapping øvelser som kan gjøres nesten hvor som helst. Det du også kan øve veldig godt hjemme er grunnleggende finmotoriske øvelser. I tillegg til de enkle tingene som vi alle vet fra vår barndom, som fargelegging, elting, håndverk osv., finger spill spiller en viktig rolle.

Balansering og øvelser som trener grovmotorikk er også en viktig del. Overaktive barn må lære å bevisst oppfatte sin egen kropp og å “dose” krefter riktig. Dette betyr at barn kan slippe "damp" et sted og virkelig "trene seg".

Spesielt trampolinehopping, men også ballspill av noe slag kan nevnes her. En viktig følgesvenn av behandlingen er ros! Selvfølgelig må denne ros skaffes.

Ingenting er verre enn å få en enorm ros for hver eneste lille ting, spesielt når lite ros har blitt gitt før. Vær en god “coach” for barnet ditt! ADHD - barn trenger mer oppmerksomhet og fremfor alt oppmerksomhet og tid.

I prinsippet må de være forberedt på å gi dette til barnet sitt. Du kan skille mellom "aktiv" og "passiv" tid med barnet ditt. Her betyr "aktiv tid": tid sammen med barnet og ingen distraherer oss.

Jeg er der for barnet mitt nå, andre ting jeg gjør senere. "Passiv tid" vil derimot bety at jeg er her, men jeg har fortsatt ikke tid. Du vil merke at noen aspekter også har en positiv effekt på familielivet generelt.

Følgende gjelder for alle punktene nevnt nedenfor: prøv - selv i kritiske faser - å holde deg rolig! regler for livet ditt som trener for ADHD - barnet ditt

• Stabil daglig rutine: viktige elementer i hverdagen kommer tilbake igjen og igjen - selv i høytider eller ved spesielle anledninger. - Å lage ritualer: kos eller historiefortelling før sengetid.

Fellesutflukter, felles lekekurs ...

• Forsikre deg om at det ikke er noe fritidsstress i form av å skynde deg fra en avtale til en annen. Reduser barnets hobbyer i henhold til prinsippet: mindre er mer! - Gi barnet ditt ansvar og la det ta del i dine daglige aktiviteter (matlaging, shopping).
• Ikke late som at verden er et perfekt sted for barnet ditt. Hvis konflikter fører til argumenter, gjør de det. Men vis barnet ditt at konflikter er der for å bli løst, og at forsoning er en del av enhver tvist.
• Du vil ikke oppleve mange av barnets bekymringer og problemer hvis du står foran barnet og sier: “Fortell meg hva som plager deg! Snarere er det mer sannsynlig at du lærer om problemer når barnet ditt ikke virkelig oppfatter at han eller hun blir “høres ut”, nemlig i hyggelige og relativt stressende situasjoner, vanligvis bare “på siden”. Her kan du se igjen hvor viktig aktiv tid med barnet ditt er.

OBS: Du trenger ikke å være tilgjengelig for barnet ditt døgnet rundt. MEN: Tiden du bruker sammen med barnet ditt, bør være helt hans eller hennes egen. Dette betyr ... Avspilling av faser kan ikke avbrytes av telefonsamtaler med din beste venn.