Sport etter brudd på brystbenet
Ikke bare i bilulykker eller slag mot brystbenet kan brudd, men også under sport. Dette må imidlertid innebære en enorm mengde vold. Dette er teoretisk mulig i nesten alle sportsgrener, for eksempel når du sykler, når rytteren faller av sykkelen, eller i fotball, når motstanderen slår albuen veldig hardt på brystbenet.
Ryttere er også utsatt for en brystbenet brudd, da et brudd lett kan oppstå, spesielt etter et fall, men også hos en hest som hakker ut. Også kampsport eller styrke trening kan føre til brystbenet brudd. Imidlertid trenger ikke et brudd alltid, ofte er brystbenet bare blåst.
Imidlertid, hvis brystbenet går i stykker, a gips støpe eller skinne for å stabilisere brystbenet er ikke nyttig. Det er derfor ekstremt viktig å legge minst mulig belastning på brystbenet. Hvilken type sport som kan gjenopptas, og fra når avhenger veldig av pasientens alder og alvorlighetsgraden av bruddet.
Jo eldre en pasient er, jo verre vil bruddet gro. Det kan ta opptil et halvt år før bruddet leges tilstrekkelig for idretter som ikke setter belastning på brystbenet (sykling på en cross trainer eller jogging) å kunne utføres igjen uten smerte. Hos unge pasienter som har normal beinvekst, skal bruddet gro etter 6-8 uker, slik at langsom trening er mulig igjen.
Det tar imidlertid minst 3 måneder til bruddet har grodd helt og idretter som fotball, håndball, vekttrening, ridning og lignende kan praktiseres igjen. Duisburg-håndballspilleren Flemming trengte for eksempel mer enn 3 måneder til han var helt operativ igjen etter at han hadde brutt brystbenet. Det er uansett viktig å holde seg til denne fristen.
Løs trening er ofte mulig igjen etter bare 6 uker. Men hvis pasienten overdreven, kan bruddet ikke gro ordentlig. Det er en risiko for at brystbenet vokser feil eller falsk skjøter (pseudoarthroses) dannes.
Hvis brystbenet vokser feil sammen eller pseudoartrose utvikler seg, er kirurgi vanligvis det eneste alternativet. I denne operasjonen må ribbeholderen åpnes foran og brystbenet delvis monteres ved hjelp av plater. Etter en slik operasjon kan det ta enda lenger tid før brystbenet tåler vekt ordentlig igjen, spesielt siden mange pasienter blir forstyrret av platen og kan få den fjernet igjen etter flere måneder.
En viktig årsak til langsom helbredelse av en brudd på brystbenet is puste. Brystbenet ligger over lungene og hjerte. Hvis økt puste oppstår på grunn av tung anstrengelse, irriterer brystbenet veldig og forårsaker alvorlig smerte.
I alvorlige tilfeller kan bruddet rive enda lenger. Puste setter alltid en belastning på bruddet i brystbenet, selv i ro. Mange pasienter klager fortsatt på smerte i brystbenet selv år etter brystbenet og kan derfor ikke drive med noen idrett i det hele tatt.
Ofte er det imidlertid enkelt for pasienter å starte rennende igjen etter noen uker (ca. 6 ukers minimum). Det er viktig at opplæringsprosessen er konstruktiv. Det bør tas vare på å starte med løs rennende enheter.
Sport som legger for stor belastning på armene og dermed også på brystmusklene, bør uansett unngås. Disse idrettene inkluderer for eksempel manualtrening i treningsstudioet, høyt Bar og gymnastikk generelt, basketball- og håndballtrening, volleyballtrening og ridning. Alle disse idrettene bør utøves tidligst etter 3 måneder, ellers er det en risiko for unødvendige komplikasjoner.
Imidlertid, så lenge du holder deg til terapiplanen og sakte gjenopptar trening med en fysioterapeut, bør brystbeinsbrudd heles ordentlig, akkurat som alle andre brudd. Ettersom bruddet er veldig anstrengt på grunn av pust, er det mulig at det selv etter 3 måneder fortsatt ikke er noen fullstendig helbredelse. I dette tilfellet kan det ta enda lenger tid (noen ganger opptil et halvt år eller mer) til den gamle sportsopplæringen kan gjenopptas med den gamle arbeidsmengden.
Alle artiklene i denne serien:
