Symptomer
Hovedsymptomet på ITBS er knivstikkingen smerte i øvre, ytre kant av kneet. Den inflammatoriske prosessen forårsaker symptomer som rødhet, overoppheting, nedsatt funksjon, hevelse og smerte. Ofte er det imidlertid bare smerte er eksternt merkbar.
Smertene kan utløses eller forsterkes av bevegelse. Først oppstår det når jogging etter noen kilometer. Når betennelsen utvikler seg, øker også smerten.
I uttalte tilfeller kan hvert trinn være uutholdelig på grunn av stikkende smerter. På samme måte kan smertene påvirke hele senen og strekke seg inn i skambeinet i bekkenet. Selv å gå nedoverbakke gjør ofte smertene verre, da det er økt seneaktivitet. I sjeldne tilfeller kan det høres en knasende lyd utenfra når kneet sakte er bøyd.
Diagnose
ITBS kan enkelt diagnostiseres av en erfaren ortopedisk kirurg gjennom avhør og fysisk undersøkelse. Tidligere sportsaktiviteter er spesielt viktige for den spesifikke anamnese (avhør). Jogge eller sykling er viktig for medisinsk historie.
Også klagens utvikling og tidlige forløp i sammenheng med sportsaktivitetene gir klare indikasjoner. Tidligere symptomer som allerede har leget og tidligere senebetennelser gjør ITBS mer sannsynlig. De fysisk undersøkelse inkluderer ekstern inspeksjon.
Under visse omstendigheter kan rødhet oppdages. Det berørte området over kneet kan også være overopphetet og hovent. Den avgjørende diagnostiske faktoren er imidlertid trykksmerter i det ytre øvre kneet.
Individuelle bevegelser kan også utføres. Hvis de fører til den typiske smerten, er diagnosen åpenbar. Differensialdiagnoser må avklares før den endelige diagnosen stilles. Spesielt i kneområdet kan det oppstå betennelse og skaderelatert smerte. Ved bestemte håndbevegelser av ortopedisk kirurg bevegelse av den nedre bein og rotasjonene i kneet kan testes. På denne måten menisk og korsbånd klager kan utelukkes.
Behandling
Målet med behandlingen er å la betennelsen i senen gro. For å oppnå dette er det dessverre uunngåelig å stoppe sportslig aktivitet foreløpig. Ellers vil smertene stadig forverres og vil aldri gro helt.
En betennelse kan leges av kroppen selv så lenge stimulansen som forårsaket den er fraværende. I den akutte situasjonen og i langvarig terapi, berørte bein må spares. Ved akutte klager kan kjøling og høyde i tillegg lindre smertene.
Antiinflammatoriske legemidler kan også akselerere helbredelse. Ved milde symptomer, bør lokale midler brukes først for å unngå unødvendig stress på kroppen. Salver som inneholder “Diclofenac”Brukes ofte til dette formålet.
Dette er en smertestillende medisin fra NSAID-gruppen. Det har også en betennelsesdempende effekt. Hvis det er tilstrekkelig tid, er det sannsynlig helbredelse av betennelsen.
Etterpå må forebyggende tiltak være førsteprioritet. Hvis du fortsetter jogging umiddelbart, vil smertene mest sannsynlig komme igjen. Mulige feilstillinger og feil belastning i løpet av bevegelse kan korrigeres ved fysioterapi og bevegelseterapi.
Et viktig tiltak kan bestå av vanlig stretching øvelser. Tilpasset rennende sko og innleggssåler kan også rette opp mange defekte posisjoner. Hvis disse tiltakene ikke er aktuelt, er det eneste alternativet på sikt å endre sportstype.
