Tarmen og immunsystem er nært beslektede. Hvis tarmen er svekket, hele immunsystem taper styrke. Og omvendt, hvis den immunsystem er svak, kan mage-tarmkanalen forstyrres. I begge tilfeller er tarmflora kommer ut av balansere. De tarmflora - dette er betegnelsen for helheten av alle mikroorganismer som lever i tarmen. Milliarder av små levende organismer, overveiende bakterie, cavort der. Det skilles mellom 500 forskjellige arter. De er hardtarbeidende hjelpere i immunforsvaret, som til slutt til og med påvirker om en person har det bra eller er syk.
Oppgaver av mikroorganismer i tarmen
De helsefremmende tarminnbyggerne utfører mange oppgaver:
- De sørger for at visse næringsstoffer kan fordøyes riktig og også brukes.
- De danner seg vitaminer, For eksempel, vitamin K, som er viktig for blod koagulering.
- De beskytter tarmen mot aggressive forurensende stoffer.
- De forhindrer patogen virus, bakterie eller sopp for å bosette seg i tarmen slimhinne og forårsake infeksjoner.
- De gir immuncellene, som ligger i tarmen, viktig informasjon. Patogener kan dermed bekjempes spesifikt.
- De fremmer tarmens struktur og ernæring slimhinne.
Imidlertid kan alle disse oppgavene bare håndteres hvis tarmkoloniseringen er balansert. Mikroorganismene må være i et veldig spesifikt forhold til hverandre for dette.
Forstyrrelser i tarmen
Tarmen kan vanligvis kompensere godt for små eller kortsiktige belastninger. Alvorlige forstyrrelser og sykdommer oppstår bare når angrepene er veldig massive eller permanente. Eksempler inkluderer:
- Feil kosthold
- En usunn livsstil
- Aggressive patogener
- Tar visse legemidler som antibiotika eller kortison
Den gode bakterier blir skadet av slike påvirkninger og de dårlige kan spre seg. Giftige metabolitter dannes og belaster tarmen. Utenlandske og skadelige stoffer kan ikke lenger forsvares forsvarlig. Inflammatoriske prosesser kan følge. Mer og mer patogen bakterier ta stedet for de gode, Helse-fremmende. Snart den tarmflora er “underbemannet” og overbelastet. De første tegnene på dette er oppblåsthet raping og kramper i tarmene eller til og med kolikk, så vel som fettete, sterkt luktende avføring.
Hvordan forstyrret tarmflora påvirker immunforsvaret
Immunsystemet begynner også å "svekkes". Immuncellene i tarmen kan ikke lenger fungere optimalt, forsvaret blir mindre. Da har patogener lett for å utløse Helse forstyrrelser. Mange sykdommer kan følge. De berørte reagerer mer følsomt, ikke bare med Smittsomme sykdommer. Noen ganger allergier, revmatiske sykdommer eller visse hud forhold utvikler seg også. Dette er alle sykdommer som man ikke i første omgang forbinder med forstyrret tarmfunksjon.
Tarmrehabilitering for immunforsvaret
Heldigvis godtar tarmen også hjelp utenfra, og det er ting du kan gjøre for å gjenopprette funksjonen til normal. Disse målinger er oppsummert under nøkkelordet tarmrehabilitering. Det er forskjellige tilnærminger. Det er imidlertid veldig viktig å avklare årsaken til tarmklagene hos en lege på forhånd. Hvis legen gir grønt lys, kan farmasøyten gi råd om behandling med avhjelpende mikroorganismer. De fleste av disse midlene er bare tilgjengelige på apotek, men du trenger ikke en resept for å bruke dem.
Terapi av tarmbetennelse
I den såkalte slimhinnen terapi, prøver man å motvirke betennelse med bakterielle metabolske produkter og gjenopprette funksjonene til slimhinne. Metabolske produkter av mikroorganismer som E. coli (tarm bakterie av mennesker) eller visse laktobasiller (melkesyre bakterier) kommer i spørsmål for dette formålet. Dette terapi er spesielt effektiv i tilfelle en betent slimhinne, for eksempel etter diaré. Dette er fordi Helse-fremme bakterier av tarmfloraen kan bare formere seg hvis tarmslimhinnen er sunn. I mikrobiologisk terapi, blir tarmen behandlet ved å administrere hele bakterier, dvs. ikke bare deres metabolske produkter. Både levende og drepte bakterier brukes til dette formålet, for eksempel også E. coli eller Enterococcus faecalis. Bakteriene forekommer i den naturlige tarmfloraen og forårsaker ingen skade. De hjelper til med å balansere tarmfloraen og bidrar til rehabilitering av immunsystemet.
Probiotika for å styrke immunforsvaret
Probiotika anbefales som et forebyggende tiltak for å styrke immunforsvaret. De er mikroorganismer, for det meste Lactobacillus og Bifidobacteria, som kommer inn i tarmen med mat eller kosttilskudd, bosett deg der og støtte arbeidet med den naturlige tarmfloraen. Kosttilskudd fra apoteket, for eksempel i form av kapsler, har fordelen at man vet nøyaktig at kulturene kommer i tarmen i tilstrekkelige mengder og arbeid. Dette er ikke alltid tilfelle med mat, for eksempel hvis forkjølelse kjeden har blitt avbrutt eller lagring skjer ikke ordentlig.
Sopp mot diaré
Prebiotika som inulin eller oligofruktose er ufordøyelige karbohydrater (oligosakkarider) som ikke kan brytes ned av menneskelig fordøyelsessaft. De øker antallet eller aktiviteten til ønskelig melkesyre og bifidobakterier i tarmen, og støtter dermed kroppens forsvar. Symbiotics er kombinasjoner av pro- og prebiotics. I akutt diaré, men også for å forhindre reisendes diaré, for eksempel terapi med Saccharomyces boulardii er også egnet. Dette er en gjærsopp som kan tas som en kapsel eller pulver og koloniserer mage-tarmkanalen i løpet av få timer. Der forhindrer det at diarépatogenene sprer seg uten å påvirke tarmfloraen. Midlene er tilgjengelige uten resept på apotek.
