Den teoretiske delen av tilbake på skolen hjelper pasienter å forstå hvordan ryggen er strukturert og fungerer. Komponenter i teorien inkluderer informasjon om:
- Spine
- vertebrae
- Tverrgående prosesser og spinous prosesser
- Virvelledd, mellomvirvelskiver
- Bånd og muskulatur, bindevev
- nerver
Ryggraden (latin: Columna vertebralis, gresk rhachis) er i sin helhet det sentrale bærende elementet i menneskekroppen. Det danner det benete sentrum av kroppen og forbinder alle andre deler av skjelettet. Videre omslutter ryggraden ryggmarg, som ligger i ryggkanalen. Ryggraden er sammensatt av:
- Cervical ryggrad med syv ryggvirvler, har en bøyning fremover.
- Brystrygg med tolv ryggvirvler, kurver bakover
- Korsrygg med fem ryggvirvler, kurver fremover
- Sakrum med fem benete sammensmeltede ryggvirvler og halebenet med fire til fem sammensmeltede ryggvirvler (varierer fra individ til individ), kurver bakover
Vertebrae Hver vertebra består av en kompakt ryggvirvel, ved siden av den benete virvelbue. Det eneste unntaket er atlas (C1; først nakkevirvel), som ikke har en kompakt ryggvirvel. Et hulrom resulterer i midten av ryggbenet, og helheten av disse hulrommene danner ryggkanalen, som gir beskyttelse for ryggmarg og dets membraner der ryggmarg strekker seg fra utgangen av den første livmorhalsnerven til den såkalte medullære kjeglen (conus medullaris), som hos voksne slutter på nivået med den første korsryggen. Vertebrale buer av to tilstøtende ryggvirvler forlater det mellomvirvelle hullet som et mellomrom på hver side, gjennom hvilken en ryggmargenerv (ryggmargsnerven) kommer ut fra ryggvirvelkanalen i hver etasje. Tverrprosess og spinøs prosess En tverrgående prosess oppstår på hver side av virvelbue, som har en leddoverflate i thoraxområdet (brystet region), som den ribbe feste, og spinøs prosess på ryggen. Disse benete projeksjonene fungerer som festepunkter for leddbånd og muskler. For å sikre stabil kontakt mellom hver ryggvirvel og dens nærliggende ryggvirvler, er de sammenkoblet av den lille ryggvirvelen skjøter. Disse vertebrale skjøter tar også opprinnelsen fra ryggbuene. Utover deres rent stabiliserende effekt utfører vertebrale legemer også en annen viktig oppgave ved å danne seg blod celler i deres beinmarg lokalisert inne. vertebrale ledd Med unntak av den første og andre livmorhvirvelen og de sakrale og coccygeal ryggvirvlene, som er smeltet sammen, er to tilstøtende ryggvirvler alltid forbundet med en intervertebral plate (diskus intervertebralis). Dette ligger mellom de to vertebrale kroppene og består av fibrøst brusk med en relativt fast, ytre, bindevev ring og en myk, indre kjerne (nucleus pulposus - sentralt plassert del av intervertebral plate (diskus intervertebralis); dette består av en gelatinøs masse og har en høy Vann Oppgaver av mellomvirvelskivene er demping av vibrasjoner og støt og den mobile forbindelsen til de enkelte ryggvirvlene med hverandre. Mellomvirvelskivene er uvirkelige skjøter (symfyse). I tillegg er det ekte ledd (kalt virvelbue ledd) mellom de enkelte ryggvirvlene. Ledbånd og muskulatur
Stabiliteten til ryggraden tilveiebringes hovedsakelig av sterke leddbånd:
- Anterior longitudinal ligament (ligamentum longitudinale anterius) - løper over fronten av vertebrallegemene; det representerer en stabiliserende grense for ryggraden i retning av bukhulen (magen).
- Posterior longitudinal ligament (ligamentum longitudinale posterius) - løper over alle bakre overflater av vertebrale legemer; den strekker ryggradskanalen i sin fremre region.
- Gule leddbånd (Ligamenta flava) - opptar rommet mellom hver ryggbue.
- Intertransversale leddbånd (Ligamenta intertransversaria) - koble tverrprosessene til de enkelte ryggvirvlene.
- Interspinøse prosessbånd (Ligamenta interspinalia) - flytt fra spinøs prosess til spinous prosess og koble ryggen på de enkelte ryggvirvlene sammen.
- Supraspinous ligament (Ligamentum supraspinale) - et ligament som trekker over alle spinous prosesser; representerer det mest bakre stabiliserende ligamentet i ryggraden.
Disse seks leddbåndene eller ledbåndssystemene er veldig viktige for stabiliteten i ryggraden. De støttes av de mange ryggmuskulaturen. Leddbånd gir ryggraden støtte og mobilitet. De stabiliserende og elastiske strukturene i ryggraden muliggjør mange bevegelser. Betraktet alene, ville ikke ryggraden være spesielt stabil. Det er bare gjennom de mange musklene og leddbåndene som støtter det at det blir et stabilt element som tåler stressene i hverdagen. Ofte blir ryggen utsatt for ikke-fysiologisk (unaturlig) stresset. Mens noen muskler er overforbrukte, blir andre knapt brukt. Feil sitte og høye belastninger gir belastning på mellomvirvelskivene, som noen ganger blir hardt presset. Dette kan føre til en herniated plate, som ofte er forbundet med alvorlig smerte. Hvis du har kunnskap om ryggen og hvordan den fungerer, kan du spesifikt redusere og unngå feil bevegelse og stresset mønstre. I den teoretiske delen av tilbake på skolen, vil du lære å forstå hvordan en sunn rygg er strukturert og hva som kan gi dette systemet ubalanse bein, muskler og leddbånd. Bare de som vet hva som forårsaker ryggproblemer, kan også ta spesifikke forebyggende tiltak.
