Terapi
Pasienter som lider av hjerte snubling på grunn av stress må først overbevises av legen om en ikke-organisk årsak til symptomene for å få slutt på frykten for hjertesykdom. I milde tilfeller av stressrelatert hjerte snubling, som ofte oppstår på grunn av akutt stress (for eksempel på grunn av død) og hos ellers psykisk friske personer, kan til og med en avklarende samtale mellom lege og pasient være tilstrekkelig til å forbedre symptomene. Legen bør forklare personen som er berørt hvordan han eller hun kan beskytte seg mot en utvidet stressreaksjon. I mer alvorlige tilfeller, atferdsterapi kan være nødvendig for å hjelpe pasienten med å takle stress bedre og gradvis gi ham eller henne en ny måte å håndtere stress og angst på. I mer alvorlige tilfeller, atferdsterapi kan være nødvendig å forbedre stressmestringen ved gradvis å gi pasienten en ny måte å håndtere stress og angst på.
Hjerte snubler gjennom spenning
I de fleste tilfeller, hjerte snubling er forårsaket av spenning. Dette inkluderer både gledelig spenning og spenning i følelsen av stress. I disse tilfellene er hjertestammingen en fysiologisk reaksjon så lenge det er en enkelt savnet hendelse uten andre symptomer.
Spenning kan sees på som en slags alarmtilstand for å reagere hensiktsmessig og våken til forskjellige situasjoner. Dette stimulerer også hjertet, noe som i noen tilfeller fører til at hjertet snubler. Imidlertid, hvis spenningen er ledsaget av andre symptomer, bør snublingen avklares ytterligere.
Følelsesmessig stress er ofte årsaken til hjertefladder. Dette kan omfatte både positive og negative følelser og følelser. En påvist tydelig utløser for hjertefladder, som kan oppfattes som følelsesmessig stress, er å være forelsket.
Det er ikke for ingenting det er et ordtak som "hjertet hopper av glede". Dette kan også bevises vitenskapelig, hormonet adrenalin er ansvarlig for at hjertet snubler. Dette hormonet frigjøres under stress og kan føre til hjertefladder.
Dermed kan følelsesmessig stress direkte påvirke hjertet. Følelsesmessig stress er også forårsaket på en lignende måte av andre positive følelser som stor glede. Imidlertid kan negative følelser også forårsake følelsesmessig stress og føre til hjertefladder.
Stress i form av overarbeid, eksamensstress og sosialt eller familiestress er ikke uvanlige årsaker til hjertefladder. Mekanismen er den samme, stress hormoner flom hjertet og kort bryte rytmen. Andre viktige faktorer er tristhet, nervøsitet og søvnproblemer.
Følelsesmessig stress kan føre til at hjertet snubler, men er vanligvis ufarlig og skader ikke hjertet. Imidlertid, hvis symptomene på et hjerte stammer varer lenge eller blir verre, bør man vurdere hvordan man kan redusere stress og dermed lindre symptomene. Avslapping i form av
- Autogen trening,
- Yoga eller
- Åndedrettsøvelser spille en viktig rolle.
Psykisk stress er en av de mest alvorlige omstendighetene som kan forårsake hjertebank.
Det autonome nervesystemet, eller mer presist den såkalte sympatiske nervesystemet, er involvert. Dette er et reguleringssystem som fungerer autonomt og aktiveres av ytre påkjenninger som fysisk anstrengelse eller spenning. Psykologisk stress kan også aktivere det sympatiske nervesystemet.
Resultatet er en økning i blod konsentrasjon av stress hormoner slik som adrenalin, som kan virke på hjertet og forårsake hjertebank. Psykologisk stress er forårsaket av stress i det sosiale miljøet eller på jobben, og stress før eksamen kan også føre til hjertefladder. Ofte oppleves også ekstreme situasjoner som er ledsaget av stor tristhet eller frykt som psykologisk stress.
For noen mennesker betyr det motsatte også stress, for eksempel når du har blitt forelsket. Alle disse årsakene kan forårsake hjertefladder, men de er vanligvis helt normale reaksjoner og krever ikke avklaring. Imidlertid er det nødvendig med en medisinsk avklaring i tilfelle langvarig hjertesnubber eller hvis andre symptomer som kortpustethet, svimmelhet med hjertebank hjertet eller vedvarende redusert ytelse er også til stede. Det er også et fenomen som kalles hjerte neurose eller hjertefobi. Dette har psykologiske årsaker, for eksempel stress eller angst, og de berørte klager over hjertesnubling eller brystsmerter, uten at det er funnet organiske årsaker. Generelt antar leger at omtrent en tredjedel av alle pasienter med hjerteproblemer ikke viser noen gjenkjennelige endringer.
Alle artiklene i denne serien:
