Terapi og profylakse
Hvis din hår virker fet raskt etter vask, ofte har pasienter en tendens til å ta overdreven forsiktighet og vaske håret veldig ofte. Dessverre er dette akkurat feil trinn! Følgende tips vil hjelpe deg med å bli fettete hår under kontroll.
Bruk milde, urtebaserte sjampoer for å ta vare på hår. Uttrekk av rosmarin, kamille, kjerringrokk or ryllik normaliser oljen og beroliger hodebunnen. På den annen side, sjampo som tørker ut sterkt, for varmt vann og sterkt hode massasje støtter talgproduksjon.
Lunkent vann er derfor best egnet. Hvis hårfestet ditt blir veldig raskt fett, kan en tørr sjampo også hjelpe i mellom! Bare spray det fra en avstand på ca. 20 cm på tørt hår, la det virke i kort tid, og fjern deretter resten med et håndkle og børst håret forsiktig.
I utgangspunktet fet hår er mindre pleietrengende enn tørt hår. Hårbehandlinger, balsam, oljer eller masker er derfor faktisk unødvendige. Hvis du fremdeles vil bruke produktene som er nevnt ovenfor, kan du spare på hårfestet og hodebunnen og begrense bruken til hårspissene eller -lengdene. Hvis du vil ha litt mer sprett og elastisitet, kan du også falle tilbake på et gammelt husholdningsmiddel: Etter vask håret ditt, skyll bare med litt vineddik og lunkent vann i forholdet 1:10.
Uten mye anstrengelse kan du raskt og enkelt produsere dine egne velprøvde husholdningsmidler for å bekjempe fettete hår. For eksempel en balsam med lunken kamille te eller svart te kan hjelpe. Imidlertid: Ikke bruk sitronsaftbalsam!
De hjelper bare veldig kort tid og tørker ut hodebunnen din sterkt, slik at talgkjertler motregulere med økt produksjon av hudlipider. Etter vask har mange av oss en tendens til å tørke håret raskt med et håndkle. Raskt fettete hår, men bør presses forsiktig ut for å unngå unødig irritasjon av talgkjertler av hodebunnen.
Sørg også for at det er tilstrekkelig avstand mellom varmluftstørkeren og hodebunnen, da varme også fremmer aktiviteten til talgkjertler. Hvis håret ditt blir spesielt raskt, selv etter vask, bør du unngå å bruke en hårbørste og i stedet bruke en kam. Fordi de mange små bustene fordeler talgen i håret og sørger for et tett, fettete hårutseende raskere.
Rengjør også hårkammen regelmessig. Spesielt blant tenåringer, bruk av luer, hatter og co. er veldig vanlig. Under hodeplagget utvikler det seg imidlertid ofte et varmt og fuktig klima, som stimulerer produksjonen av talgkjertlene og dermed fører til en enda raskere smøring av håret.
Det anbefales derfor at berørte personer bruker så lite hette osv. Som mulig.
