Mange idrettsutøvere tyr til såkalte kosttilskudd innimellom, kosttilskudd, som skal gjøre treningen enda mer effektiv og resultatene enda tydeligere. Men ikke alt kosttilskudd er fri for risiko og bivirkninger. Og ofte vet ikke utøverne engang hvilke farer de utsettes for.
Spesielt billig kosthold kosttilskudd fra utlandet har betydelig høyere risiko enn innenlandske kvalitetsprodukter, fordi det ofte er forskjellige produksjonsbetingelser og lover i utlandet, noe som kan føre til forurensning av produktet. Tribulus terrestris, eller også kjent som jordtorn, er en plante som er hjemmehørende i Middelhavet og Asia. Men det er også kjent i Afrika som en giftig plante som ikke skal brukes til dyrefôr.
To aktive ingredienser, tigogenin og diosgenin, er spesielt interessante og anses i Bulgaria som effektive måter å øke libido på. Tigogenin og diosgenin er steroidderivater og kan øke ytelsen. Men også bivirkninger av stoffet er kjent. Hos værer, forgiftning, gulsott og lammelse har skjedd, men disse har ennå ikke blitt bevist tilstrekkelig hos mennesker. Gastro-tarmproblemer og milde gulsott symptomer har blitt bevist så langt.
Problemene i mage og tarm
Problemene i mage og tarmene er hovedsakelig forårsaket av den orale formen av Tribulus terrestris. Denne naturlige maten supplere forårsaker mage ett eller annet problem og kan føre til lett ubehag. Symptomene ligner på matintoleranse og er en reaksjon fra menneskekroppen på ingrediensene i planten.
Hvis du oppdager disse symptomene på kroppen din, bør du være rolig og avstå fra å ta produktet lenger. Du kan også gå gjennom ingredienslisten og sjekke om du har noen intoleranser mot visse stoffer. Hvis symptomene ikke forsvinner, selv om du har sluttet å ta produktet for dager siden, anbefales det å oppsøke lege og få saken avklart. Allerede før du bestemmer deg for å ta denne dietten supplere, bør du rådføre deg med huslegen din og få det avklart om ingrediensene samhandler med visse legemidler eller andre preparater.
Alle artiklene i denne serien:
