Bena er tunge som føre, de kribler, klø og vondt. Sannsynligvis kjenner alle av oss følelsen av slitne, tunge ben. På den ene siden kan disse indikere sterkt anstrengte, men sunne ben, men på den andre siden kan de også være et tegn på en sykdom som svake årer. I Tyskland lider rundt 22 millioner mennesker av svake årer, og de som er det overvekt eller drikker for lite og trener for lite er spesielt utsatt. Tunge ben kan også forårsake problemer etter jogging eller under graviditet. Men hva hjelper? Avhengig av årsaken er behandlingsmulighetene forskjellige, men de fleste hjelper også forkjølelse dusjer bena.
Tunge ben på grunn av svake årer
De som lider av slitne, tunge ben, tenker sjelden det blodåre sykdom kan være årsaken. Likevel sliter flere millioner mennesker i Tyskland med mindreårige eller store blodåre problemer. Hvis ingen lege blir konsultert til tross for vener som har behov for behandling, kan dette få alvorlige konsekvenser. Disse spenner fra åreknuter og åpne ben til trombose.
Symptomer som kan indikere svake vener er:
- Hovne ankler
- Kløe og prikking i bena
- Stikkende smerter i beina
Edderkopp årer er også et mulig tegn. Alle som har spesielt mange edderkoppårer eller til og med allerede åreknuter, bør få beina undersøkt av lege.
Når ventilene i venene ikke lenger lukkes
Svakhet i venene har mange årsaker, arvelige faktorer spiller like mye en rolle som for lite trening eller usunne livsstilsvaner. I svake årer er den blod fartøy er utvidet, noe som fører til at veneventilene ikke lenger lukkes ordentlig. I sunne årer forhindrer de blod fra å strømme tilbake i beina.
Men hvis veneventilene ikke lenger lukkes ordentlig, blod flyter tilbake. Dette kan føre for ytterligere utvidelse av venene. Over tid økte venøs blodtrykk skaper sprekker som væske kan lekke ut fra; ødem former. Hvis ingen behandling gis, kan dette føre til såkalte åpne ben på et senere tidspunkt.
Tunge ben på grunn av svake årer: hva skal jeg gjøre?
Hvis du er sliten, skyldes tunge ben blodåre sykdom, bør du spesielt unngå å stå og sitte i lange perioder. I stedet bør du heve de verkende bena så ofte som mulig. Vekslende dusjer kan også bidra til å avlaste smerte.
I tillegg fartøy kan også styrkes av spesiell veneturn. Gjennom gymnastikk, blodet fartøy forblir elastiske og veneventilene lukkes bedre igjen. I tillegg kan veneturner også lette tilbakestrømningen av blod til hjerte. Når musklene i leggene og lårene presser på karene under veneturning, komprimeres karene og blod føres mot hjerte.
Forhindre tunge ben
Hvis du har et spesielt stort antall edderkoppårer eller enda åreknuter, bør du absolutt søke medisinsk behandling. Legen din kan også foreskrive kompresjonsstrømper for å forhindre tunge ben. Disse støtter venefunksjonen ved å utøve press på venene utenfra. Dette reduserer diameteren på de utvidede venene betydelig og gjør at veneventilene kan lukkes bedre igjen. Kompresjonstrømper sørg også for at ikke mer væske lekker inn i vevet.
Kompresjonstrømper er tilgjengelige i fire forskjellige styrker, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstand. For slitne, tunge ben på grunn av venøs sykdom anbefales klasse en.
