Sjokolade gjør kviser, uten gips sår leges raskere og yoghurt hjelper med solbrenthet? Sikkert kjenner du også disse folkeordene. Men hva er egentlig sant? Her kan du finne ut hva som virkelig stemmer med disse mytene om hud.
Myte 1: "Yoghurt hjelper med solbrenthet."
Jada, yoghurtkjøleeffekt kan kort hjelpe med smerte of solbrenthet, men vær forsiktig! Yoghurt mot solbrenthet - dette kan også ende dårlig. Den brente hud er veldig tørket ut av solen og sårbar.
"Yoghurt inneholder ingen ingredienser som fremmer helbredelse," forklarer Dr. Beatrix Grohn fra BKK Bundesverband. “Tvert imot, den bakterier til stede i det kan forverres betennelse og til og med forårsake allergiske reaksjoner. ”
Bedre for beroligende a solbrenthet er en brennings- og sårgel med kjøleeffekt og cellefornyende panthenol. Ved milde solbrenthet kan du også bruke et godt tolerert aftersun-produkt.
Eller enda bedre, unngå intens soleksponering og ta forholdsregler med passende klær og solkrem for å forhindre solbrenthet i utgangspunktet.
Myte 2: “Sjokolade lager kviser”.
En ting er et faktum: sjokolade smaker godt! Men at det forårsaker kviser er feil! En sammenheng mellom sjokolade forbruk og urent hud har ikke blitt vitenskapelig bevist.
kviser er forårsaket av tette hudporer og overflødig talgproduksjon. Akne har ingenting å gjøre med galt kosthold. “Hormon balansere er mer ansvarlig for kviser, sier Dr. Grohn. “Imidlertid en usunn kosthold, for eksempel for mye fett, sukker og alkohol, så vel som for få vitaminer og mineraler, kan ha en negativ effekt på hudens utseende. Men det er bare en faktor som påvirker sunn hud. ”
Eksperten til forebyggingskampanjen hud råder derfor, i tillegg til en sunn kosthold, rikelig med frisk luft, tilstrekkelig søvn og daglig pleie av huden for en frisk hudfarge. Stress, røyking og omfattende soling, derimot, bør unngås.
Myte 3: "Uten plaster såres raskere".
Denne myten stemmer heller ikke. “Det er ingen reell akselerasjon av sårheling, verken i frisk luft eller under en gips, Sier Dr. Grohn. “sår helbrede alene kort tid etter at de opptrer. Kroppens eget forsvar og selvhelbredende funksjoner sørger normalt for rask helbredelse. ”
For små sår, et plaster er ikke helt nødvendig. Sårforbindelser beskytter imidlertid mot fysiske, kjemiske og mekaniske påvirkninger fra utsiden. Ofte har sårforbindinger et antibakterielt belegg for å forhindre ytterligere infeksjon av såret. Større sår, eller kroniske, dårlig helbredende sår, lukkes til og med spesielt godt under spesielle fuktige sårforbindinger.
En sterk immunsystem er en grunnleggende forutsetning for rask sårheling. Vaksinasjon mot stivkrampe er også sterkt tilrådelig for å forhindre sårinfeksjoner.
