Endurance
fettforbrenning, vekttap Innledning Utholdenhet i sport er definitivt mer enn et ensformig 10 km løp. Utholdenhet er et så bredt felt at sprinten over 100 meter er like mye en del av utholdenheten som en jernmann over mer enn 10 timer. Selv i styrketrening er det øvelser som kan forklares ... Endurance