Fysioterapi/behandling Hvordan behandlingen, spesielt innen fysioterapi, ser ut, avhenger i stor grad av årsaken til albuesmerter. Selvfølgelig er hovedmålet å bekjempe smerten. Dette bør gjøres så langsiktig som mulig, og samtidig bør årsaken som er ansvarlig for smerten elimineres. Spesielt overbelastning ... Fysioterapi / behandling Øvelser for albuesmerter
Hvor lenge skal jeg stoppe? Hvor lenge man skal stoppe ved smerter i albueleddet, avhenger i stor grad av årsaken til smerten. Hvis smerten skyldes muskelspenninger eller blåmerker, er leddet vanligvis smertefritt og fullt spenstig igjen i løpet av få dager. Hvis derimot ... Hvor lenge skal jeg ta en pause? | Øvelser for albuesmerter
Årsaker til albuesmerter Albuesmerter kan være et resultat av mange forskjellige skader på albueleddet. Disse inkluderer: Albue Artrose Revmatisme Tennisalbue eller golfalbue En akutt betennelse (leddgikt) i albueleddet En betennelse i bursa Muskelspenninger En musearm (også RSI = Repetitive Strain Skade) Frakturer Dislokasjon (luxation) ... Årsaker til albuesmerter Øvelser for albuesmerter
Albuesmerter kan ha mange forskjellige årsaker. Symptomene som oppstår kan også variere avhengig av skaden og kan forårsake begrensninger i forskjellige bevegelser. En del av rehabiliteringstiltakene for albuesmerter er spesielt målrettede øvelser for det smertefulle albueleddet. Avhengig av årsaken, har disse som mål å styrke musklene, stabilisere albuen ... Øvelser for albuesmerter
