Mange kvinner lider av ryggsmerter under graviditeten; spesielt i korsryggen. En form for dette er isjiasmerter. Dette påvirker nesten annenhver kvinne under graviditet. Isjiasnerven er den lengste perifere nerven i menneskekroppen og har sin opprinnelse mellom den fjerde korsryggen og den andre korsvirvelen og løper fra ... Øvelser mot isjiasmerter under graviditet
Fysioterapi Mange berørte personer har en avlastende holdning på grunn av klagene. Ved isjiasmerke bøyer de berørte det smertefulle benet og vipper det litt utover. Overkroppen skifter skrått til motsatt side. Selv om denne oppførselen reduserer problemet på kort sikt, spenner andre muskler seg opp og ... Fysioterapi | Øvelser mot isjiasmerter under graviditet
Årsaker/symptomer Isjiasmerter oppstår vanligvis på den ene siden og har en "trekkende" karakter. De stråler vanligvis fra korsryggen over baken til underbena. I dette området kan sensoriske forstyrrelser også forekomme i form av prikking ("formasjon"), nummenhet eller elektrifiserende / brennende følelser. I sjeldne tilfeller er isjiasmerter også ... Årsaker / symptomer | Øvelser mot isjiasmerter under graviditet
Alternative behandlingsmetoder Isjiasmerter kan også lindres med homøopatiske midler som Rhus toxicodendron (Poison Ivy), Gnaphalium (ullweed) eller Aesculus (hestekastanje). Det samme gjelder ekstern påført johannesurtolje. Lette og milde bevegelser i Yoga, Tai Chi eller Qi Gong kan like godt gi avslapning, stimulere blodsirkulasjonen og lindre ... Alternative behandlingsmetoder Øvelser mot isjiasmerter under graviditet
Muskel ubalanse i skulderen Hvis det er muskuløs ubalanse i skulderområdet, kan dette få smertefulle konsekvenser. For å tillate skulderleddet mye mobilitet og armfrihet, er det bare litt benete og holdes hovedsakelig av bløtvev som leddbånd og muskler. ... Muskelubalanse i skulderen | Muskel ubalanser
Sammendrag En muskuløs ubalanse i betydningen forkortelse, svekking, spenning er velkjent for alle. Hvis du griper inn tidlig, filtrerer ut årsaken og trener mot dysbalansen til kroppen er i balanse, trenger det ikke være noen langsiktige konsekvenser som dårlig holdning, funksjonsbegrensninger og kliniske bilder på grunn av ensidig ... Sammendrag | Muskel ubalanser
For at kroppen vår skal fungere optimalt, må alle strukturer være i balanse. Dette betyr at muskler - lagkamerater og motstandere - må være like lange og tilnærmet like sterke. Først da er ledd, benstrukturer og alle andre fasiliteter i symmetri. Siden vi sjelden utfører nøyaktig balanserte bevegelser i hverdagen, er denne balansen ... Ubalanser i muskler
Muskel ubalanse i kneet Uansett hvor det er muskler, kan det også oppstå ubalanser. Slik at muskler kan produsere bevegelse, beveger de seg over leddene. Hvis muskelspenningen er i ubalanse, som forklart ovenfor, kan de forårsake problemer i leddet på grunn av den ujevne spenningen. Følgende er eksempler på muskulære ubalanser i kneet, ... Muskelubalanse i kneet | Muskel ubalanser
Muskeldysbalanse i livmorhalsen Muskel ubalanser i livmorhalsområdet kan være klassisk nakkespenning. Enten det skyldes å sitte lenge foran datamaskinen med bøyd nakke eller på grunn av psykisk stress, som gjør at du trekker skuldrene anspente mot ørene. Ulike strekkøvelser er… Muskeldysbalanse i livmorhalsen | Muskel ubalanser
