rkarnitin

L-karnitin finnes hovedsakelig i lam og sauekjøtt. Fjærkre, svinekjøtt og storfekjøtt er imidlertid også veldig gode kilder til L-karnitin gjennom mat. Grønnsaker, egg, meieriprodukter, hvitt og grovt brød inneholder derimot mindre L-karnitin. Generelle merknader Når du tar L-karnitin, bør du sørge for at du ikke spiser et måltid på forhånd, ... L-karnitininntak

Karnitin-undergrupper Fire forskjellige grupper kan skilles når man tar L-karnitin, der den angitte mengden L-karnitin deles i henhold til de forskjellige kravene. 250-500 mg L-karnitin anbefales hovedsakelig som tilsetningsstoff for et sunt og sunt kosthold. Dette gjelder vanligvis normale og friske personer som ikke lider av ... Undergrupper av karnitin | L-karnitininntak