sesongmessige

Feriemelankoli og vinterdepresjon: du kan gjøre noe med det!

Spesielt på høytider som jul og nyttårsaften er mange mennesker ikke bare munter, men også triste. Selvfølgelig treffer dette spesielt, men ikke bare enslige, ensomme mennesker. Nedslag, sløvhet, tilbaketrekning, tretthet, ubalanse og generelt deprimert humør kan være symptomer på sesongens affektive lidelser (SAD). Den gode nyheten er at noe kan ... Feriemelankoli og vinterdepresjon: du kan gjøre noe med det!

Vinterdepresjon: Hva skal jeg gjøre med Seasonal Affective Disorder (SAD)?

Om høsten blir dagene kortere og mørkere, noe som treffer humøret for mange. Imidlertid er et midlertidig deprimert humør en del av livet og er ennå ikke depresjon i medisinsk forstand. En «høst-vinter-depresjon» er derfor svært sjelden. Depressive lidelser forekommer gjennom hele året og øker kun ubetydelig totalt om høsten og vinteren. Bare "sesongbestemt ... Vinterdepresjon: Hva skal jeg gjøre med Seasonal Affective Disorder (SAD)?