Forebygging | Trekker i ryggen
Profylakse Nesten alle tilbaketrekksmerter kan forhindres på forhånd med en økt muskelutvikling av de dype "autoktone" ryggmusklene. Holdning har også innflytelse på ryggsmerter. Dermed bør man oftere bevisst være oppmerksom på å stå opp rett og strekke ryggen. Men hvis du spesielt trener ryggen din, er det ... Forebygging | Trekker i ryggen