Øvelser | Fysioterapi for hovne hender / føtter / ben
Øvelser Hvis hevelsen hovedsakelig oppstår i føtter eller ben, kan det hjelpe å bare heve dem i minst 30 minutter om kvelden. Ligg på ryggen og kjør beina i 1-2 minutter med sykkelen i luften, dette aktiverer muskelpumpen og stimulerer dermed fjerning av overflødig væske. … Øvelser | Fysioterapi for hovne hender / føtter / ben