Kroppen til en person viser tydelig hvordan det handler om Helse, trivsel og lykke i livet. Derfor er det enda viktigere å høre på kroppens indre stemme og å ta advarselssignaler på alvor. Vi presenterer typiske advarselssignaler fra kroppen her.
Første tegn på at noe er galt
Mange mennesker har allerede gjort seg kjent med de små, i utgangspunktet uspektakulære signalene fra kroppen som vil advare oss.
Det er for eksempel de vedvarende mage vondt som har dukket opp hver morgen siden opprykket til avdelingen hode, eller den hyppige hodepine angrep som merkbart svekker konsentrasjon og velvære. Selv mange a hudutslett, vedvarende hoste eller tilbake smerte vil vise at noe er galt.
Advarselssignaler om forstyrret balanse
Heldigvis avslører et besøk hos legen ofte at det ikke er noen alvorlig sykdom bak symptomer som hodepine, søvnløshet, mage kramper, eller konstant snuser.
Snarere er disse klagene ofte et uttrykk som kropp, sinn og sjel ikke er i balansere. Med andre ord vedvarende stresset, mental belastning, konstant store krav eller mangel på avslapping overskygg vårt velvære.
Tunge diagnose: Dette betyr flekker, belegg og Co.
Stress påvirker helsen
Det er nå kjent at det er en sammenheng mellom stresset og Helse. Mens de fleste kan takle en viss hektisk aktivitet og hverdags kaos, vedvarende eller alvorlig mental stresset kan gjøre folk direkte syke.
I denne sammenheng kan det konstante argumentet med naboene treffe Helse like mye som skillet fra partneren eller til og med følelsen av ikke lenger å takle kravene i hverdagen.
Stresset og permanent syk
For mye fysisk eller psykisk stress har også vist seg å svekke immunsystem og deretter føre til hyppige luftveisinfeksjoner. Mens voksne vanligvis er plaget av en forkjølelse omtrent to ganger i året, føler mange stressede samtidige at de ikke lenger er i form i det hele tatt om vinteren.
Når en forkjølelse følger det neste, det er på tide å besøke legen og absolutt tid til - til slutt - å ta kroppens signaler på alvor. Mange syke kan ikke unngå å endre noen livsstilsvaner for å få kroppens forsvar til å fungere igjen.
Huden som et speil av sjelen
Det er også fullt mulig at hud gjør oppmerksom på stress eller sorg. Uttrykk som “dette kommer under mitt hud”Eller“ Jeg kunne gå ut av den dype enden ”indikerer hvor mye hud og sjel er forbundet. Det er ikke uvanlig at psykologisk stress er årsaken til hud flekker.
Det er også sammenhenger mellom noen hudsykdommer og det emosjonelle balansere. Et typisk eksempel er nevrodermatitt, som kan forverres av følelsesmessig stress. Eksem dannelse og kløe kan øke når sjelen lider.
Hudsykdommer er psykisk belastende
Det motsatte er også sant: uttalte synlige og smertefulle hudsykdommer kan i stor grad påvirke psyken. Av denne grunn behandles nå mange hudsykdommer helhetlig.
Tilsvarende behandlingskonsepter antar blant annet at ikke bare den syke huden trenger medisiner, men også den sprukne sjelen har behov for hjelp.
Sunn hud med balanse
Heldigvis reflekterer huden ikke bare mental stress, men også livsglede og indre tilfredshet. Hvis en person “gløder av lykke” eller “føler seg helt komfortabel i huden”, indikerer alt at hans verden er i orden.
