Alternative behandlingsalternativer
En rekke alternative terapier og avslappende aktiviteter anbefales for å støtte medikamentell terapi. Disse inkluderer tilstrekkelig søvn, turer i naturen og musikk som subjektivt oppleves som avslappende. yoga, autogen trening og lymfatisk drenering i form av milde masserende bevegelser i pannen, kinnet og nese blir også ofte oppfattet som nyttige.
Noen pasienter rapporterer også om de positive effektene av å søke helbredende jord som ansiktsmaske, som sies å ha en antibakteriell og betennelsesdempende effekt. En sunn og balansert kosthold er også viktig. Generelle ernæringsanbefalinger som å redusere forbruket av kjøtt og sukker, et fettfattig fett kosthold, tilstrekkelig inntak av kostfiber og rikelig forbruk av frukt og grønnsaker gjelder også her.
En permanent eliminering av overflatisk utvidet blod fartøy er også mulig i noen tilfeller. Her lukkes disse med laserbehandling, hvorpå de trekker seg tilbake og ikke lenger er synlige. Rhinophyma (pæreformet nese) kan behandles med vanlig kirurgisk ablasjon eller med en CO2-laser.
Regelmessig rengjøring av de berørte hudområdene er viktig. Dette bør utføres med lunkent vann og bare milde vaskemidler. Ansiktet skal tørkes forsiktig, for eksempel ved å tørke forsiktig.
Vi fraråder også bruk av svært fettete eller parfymerte pleieprodukter. Sterk soleksponering bør unngås. Hvis dette ikke er mulig, er det i det minste obligatorisk å bruke solkrem med solbeskyttelsesfaktor> 20. Påføring av lett sminke har ingen negativ effekt på rosacea, men har en veldig positiv effekt på pasientens livskvalitet.
Utløsende faktorer som forårsaker rødhet i ansiktet og kan være veldig individuelle, bør også unngås. Disse faktorene kan forverre symptomene og bør unngås eller i det minste reduseres. Utløsere av en første gangs forekomst kan også være stress og fysisk anstrengelse. Siden rosacea kan også spre seg til øynene og kan forårsake permanent skade, regelmessige kontroller av en øyelege anbefales.
- Koser deg med kaffe, te og alkohol
- Sterkt krydret mat
- Omfattende soling.
