Alternativer til bruk av anabole steroider
Anabole steroider brukes i muskelbygging og sørger for økt muskeldannelse. Testosteron er stoffet i kroppen som er ansvarlig for dette. De testosteron nivå kan økes av idrettsutøvere gjennom anabole steroider.
Men siden disse stoffene er på doping liste, vi fraråder dette på det sterkeste. Naturlige anabole erstatninger er alternativt tilgjengelige i form av sink, magnesium, vitamin D og proteiner. Tilskudd med disse næringsstoffene kan også påvirke testosteron nivå i blod.
Dermed er disse naturlige anabole steroider kan også gi et godt bidrag til et muskelbyggingsprogram. I tillegg til valg av kosthold kosttilskudd for muskelbygging, alder spiller også en rolle. Hos en ung person som bare har et høyt testosteronnivå i blod, fungerer tilførselen ikke like effektivt som hos eldre idrettsutøvere som har biologisk mindre testosteron i kroppen. Imidlertid en sunn, balansert kosthold er fortsatt den beste og mest skånsomme måten å bygge muskelmasse på uten å ta noen Helse risikoer.
