De ankel ledd er veldig utsatt for skader som forstuinger eller ligamentlesjoner. Siden disse skadene er svært vanlige i dag, er det viktig at det er et tilstrekkelig terapeutisk verktøy for behandling av ankel skader. Et slikt middel for konservativ terapi er ankel bandasje.
Ankelbandasjen oppfyller forskjellige funksjoner: På den ene siden gir den lindring og stabiliserer samtidig ankelen. Den stabiliserende effekten er spesielt viktig ved akutte og kroniske ligamentinstabiliteter. I tillegg beskytter en bandasje ankelleddet og lindrer irritasjon forårsaket av traumatiske hendelser eller etter operasjoner.
Samtidige hevelser i ankelleddet kan også behandles og reduseres av bandasjen. Til tross for den komprimerende effekten for stabilisering, begrenser ikke en ankelbinding det generelle bevegelsesområdet i en slik grad at det kan føre til begrensning. Også verdt å nevne er funksjonen til termisk regulering, som også kan brukes til å oppfylle kravene til en ankelbandasje.
Materialet i bandasjen må velges på en slik måte at det har egenskapen til pusteevne. Siden ankelstøtter ofte bæres under sport, må svette kunne rømme i luften slik at anklene under ankelen ikke blir avkjølte. Samtidig er en viss mengde varmelagring gunstig, da dette er bra for blod sirkulasjon og støtter helbredelse.
Foruten pusteevne, er hudkompatibilitet også viktig. En kvalitetsfunksjon er også eiendommen å være lett å ta vare på. Spesielt når man driver med sport, er bandasjen svett etter å ha blitt brukt flere ganger og bør derfor ha et materiale som lett kan rengjøres med en vaskemaskin.
Selv etter flere vasker bør materialet fortsatt være fleksibelt og elastisk. I tillegg er nøyaktigheten av passformen viktig, noe som vanligvis sikres av det elastiske og individuelt tilpasningsdyktige materialet i ankelbandasjen. For å unngå trykkpunkter, spesielt med de nye ankelstøttene, må du sørge for at kantene er så godt ferdige at de ikke kutter i eller krøller seg til slutt og dermed danner trykkpunkter.
I tillegg er det viktig at materialet sitter tett, slik at den tilsvarende bærekomforten også garanteres i sportssko og du kan bruke dine vanlige sportssko uten å måtte bytte til en større skostørrelse. En stor fordel med en ankelbinding er det faktum at foten kan lastes fullstendig mens du bruker den, og derfor ikke representerer en begrensning. Nødvendigheten av å ha på seg ankelbøylen kan skyldes forskjellige grunner.
Ligamentskader oppstår ofte på grunn av forvrengning av ankelleddet, dvs. overbelastning av leddbåndene som resulterer i belastning eller kompresjon. Noen ganger er det tilstrekkelig å bruke PECH-regel, dvs. hvile, is, kompresjon og høy støtte. Når en leddbånd er revet, er det likevel mulig å fortsette konservativt, men ankelen bør immobiliseres med en ortose eller stabiliseres med en ankelbøyle.
Å ha en elastisk bandasje er fornuftig, spesielt i tilfelle kronisk ligamentinstabilitet, spesielt hvis det ikke er noe svar på kirurgisk rekonstruksjon av leddbånd. Bandasjenes funksjon ved en revet leddbånd, for eksempel etter en vri traume, er å forhindre disse bevegelsene når ledbåndet er vridd. Selv om årsaken ligger i leddbåndens ustabilitet, tjener bandasjen til å begrense disse bevegelsene.
Bortsett fra årsakene til forstuinger, ustabilitet eller forvrengning, er kliniske bilder som artrose or gikt kan også behandles med en ankelbøyle. Etter akutte skader blir ankelbåndet ofte brukt som rehabiliteringsstøtte, da det gjør at ankelleddet sakte men sikkert kan komme tilbake til sin opprinnelige stilling og gi litt beskyttelse. Bandasjen hjelper også til irritasjon forårsaket av traumer.
Ankelbøylen kan imidlertid også brukes til profylaktiske formål. Målet er å gi leddstrukturene til ankelleddet en slags veiledning og samtidig stabilisering. Ved å absorbere rykkete bevegelser eller minimere krefter, kan ikke skader forhindres, men de blir usannsynlige.
Bruk av støtten reduserer risikoen for et vridende traume (såkalt supinasjon spesielt traumer) siden støtten stabiliserer leddbåndene. En ankelbøyle kan også fungere som en slags “sjokk absorber ”. Generelt øker visse idretter som fot, volleyball, hånd og basketball risikoen for ankelskader. Høyrisikosport er preget av raske og brå retningsendringer og plutselige stopp, noe som er spesielt belastende for skjøter og tilhørende ligamentstrukturer.
Imidlertid er det ikke uvanlig at vanlige joggere krever ankelbinding. Dette kan være fordi noen ganger nybegynnere skader føttene gjennom dårlig fottøy og overbelastning, noe som resulterer i problemer i ankelens leddbåndstrukturer og til og med ustabilitet. Det hele kan provoseres av rennende for fort, å gå på ujevnt underlag (risikoen for vridning er spesielt høy her) og mangel på stretching eller oppvarming. Av denne grunn bruker idrettsutøvere med en følelse av ustabilitet i ankelleddet ofte en ankelbinding mens jogging. Bruk av ankelbinding, både som et forebyggende tiltak og etter skader, kan derfor gjøre skadene mindre sannsynlige og også ha en positiv effekt på helingsprosessen.
