Begrenset bevegelse
Med skulder artrose, er skulderens bevegelsesfrihet i alle retninger stadig tapt i løpet av sykdommen. Spesielt typisk for skulder artrose i begynnelsen er økende problemer når du arbeider over hode eller under ytre rotasjon og når bakover. Et lignende bilde sees med den såkalte forkalkede skulderen. De som er berørt av skulderen artrose begynn å unngå visse bevegelser med smerte som setter inn under bevegelse, noe som resulterer i ytterligere begrensning og akselerert avstivning av skulderen. Du finner øvelser for å motvirke den tapte bevegelsesfriheten i artikkelen Mobiliseringsøvelser.
Tap av styrke ved avansert artrose
Hvis artrose allerede har utviklet seg i en slik grad at betennelsen også har spredt seg til omkringliggende vev og muskel- og nervevev også påvirkes av artrose på grunn av de strukturelle endringene, kan det være et tydelig merkbart tap av styrke i den berørte armen. Spesielt etter en ulykke, a rotator mansjett brudd bør også utelukkes. Selv om pasienten inntar en lindrende stilling på grunn av alvorlig smerte og musklene i armen og skulderen utsettes for mindre og mindre stress, dette kan føre til tap av styrke. Samlet sett begrenser tapet av styrke personene som er berørt av skulderartrose enda mer i hverdagen deres og livskvaliteten forverres betydelig.
Smerter under enkle styrkeøvelser
I sammenheng med terapi for skulderartrose, smerte kan forekomme under fysioterapi for skulderartrose så vel som under postoperativ behandling for en fullført operasjon. Årsakene til smertene, som hovedsakelig oppstår under styrkeøvelser, kan være forskjellige: det er viktig at pasienten ikke skal trene utover smerteterskelen og om nødvendig stoppe øvelsen. Hvis smertene vedvarer til tross for at de stopper, bør legen avklare årsaken.
Samlet sett er det fornuftig å ta tilstrekkelige pauser mellom de enkelte styrkeøvelsene for å gi skulderen tid til rehabilitering og ikke overbelaste den med for mange stimuli. Det er viktig at styrkeøvelsene overvåkes av en erfaren terapeut og er individuelt tilpasset pasientens behov.
- Feil øvelse,
- Ubevisste bevegelser
- Vekter for høyt
- De skulderleddet er fortsatt veldig svak på grunn av den lange hvilefasen og må først sakte og gradvis bringes tilbake til belastningen.
Alle artiklene i denne serien:
