Definisjon
Plantar fascia, eller plantar aponeurosis, ligger på fotsålen og strekker seg fra knollen calcanei på hælben til endene av mellomfot bein, Ossa metatarsalia. Det er en sterk bindevev plate rett under huden, som fundamentalt er involvert i å bygge og vedlikeholde fotens langsgående bue. Det forhindrer at den benete buen på foten berører bakken jevnt under kroppsvekten og under belastning og utsettes derfor for de sterkeste kreftene.
Symptomer
Ulike faktorer fører til irritasjon av plantar fascia og til slutt til betennelse av det samme. Spesielt festestedet på knollen calcanei påvirkes av belastningen og betennelsen. Som et resultat er fotsålen, spesielt hælen, smertefull, og det er derfor betennelsen oppfattes av de berørte.
Betennelsen i plantar fascia har vanligvis en enkel forklaring, nemlig kronisk overbelastning. Denne overbelastningen av senen kan i sin tur skyldes forskjellige måter. Spesielt sport der det er mye press på plantar fascia eller foten er bøyd eller strukket i høy grad påvirkes.
Sykling, rennende eller ballett spiller en stor rolle her. Imidlertid utøver yrkesstress på grunn av langvarig stående eller lignende stressmønster også et høyt trekk på plantar fascia. De resulterende kreftene, som er veldig høye på den ene siden og repeterende på den andre, fordeles over den relativt lille plantarenen og de punktlige festepunktene til beinet.
Det er viktig å huske at hælen og nøyaktig det punktet der plantar fascia er festet, må bære mesteparten av kroppsvekten. Ved regelmessig overbelastning er ikke vevet i plantar fascia i stand til å regenerere tilstrekkelig og la skader, for eksempel små tårer som kan oppstå under lasting, leges. Dette irriterer senen og fører til utvikling av betennelse.
Irritasjon kan også være forårsaket av upassende fottøy som ikke tilstrekkelig støtter den langsgående buen på foten eller forårsaker trykkpunkter på fotsålen, noe som øker plantar fascia ytterligere. Noen ganger hælsporet, en benete projeksjon på hælben, regnes feilaktig blant årsakene til betennelse i plantarsenen. Imidlertid utvikler denne anspore seg i løpet av en betennelse og kan forverre symptomene eller bringe dem frem i begynnelsen, men det kan ikke utløse betennelsen.
