Bevegelseskoordinasjonen

Synonymer i vid forstand

Motorisk læring, koordineringsprosesser, kontrollsløyfenivåer engelsk: bevegelseskoordinering

Introduksjon

Denne artikkelen prøver å beskrive den menneskelige bevegelsen i utseendet og å illustrere mulig motor læring prosesser ved hjelp av samordning prosesser i det menneskelige hjerne.

Definisjon

Analysen av bevegelse samordning er en del av vitenskapen om bevegelse og forklares ved hjelp av kontrollsløyfenivåer. Begrepet samordning refererer til samspillet mellom flere underprosesser. Brukes på sport, forstås bevegelseskoordinasjon som samspillet mellom muskler og nervesystemet. Bevegelseskoordinering er en del av en bevegelseshandling og spiller den viktigste rollen i utførelsesdelen ved siden av kognitive og emosjonelle prosesser.

Prosess med bevegelseskoordinering

Koordinasjonen av menneskelige bevegelser forklares på grunnlag av cybernetiske kontrollsløyfenivåer. Ved hjelp av kontroll- og reguleringsprosesser kan prosessene med atletisk bevegelse forklares nærmere, og det blir tydelig hvorfor de enkelte øvelsene fullføres bedre av de som har øvd enn av nybegynnere. Mennesket forstås som et system som absorberer og behandler stimuli fra omgivelsene og forvandler dem til den respektive bevegelsen.

Vi kan sammenligne dette med prinsippet om en radiator, som sammenligner den virkelige faktiske verdien med en målverdi og gjør endringer om nødvendig. Den menneskelige organismen kan kontrollere en bevegelse gjennom muskelinnervasjon (efference) og tilbakemelding (afference). Kontrollen av bevegelser er delt inn i 3 kontrollsløyfenivåer basert på motor læring. Kontrollen av bevegelser er delt inn i 3 kontrollsløyfenivåer basert på motor læring.

1. kontroll loop nivå

I det første kontrollsløyfenivået foregår bevegelseskoordinering som bevisst kontroll, uten målrettet aktivering av underordnede områder som lillehjernen or basale ganglia. Utførelsen av bevegelsen er fortsatt veldig grovt motorisk, og korreksjoner under bevegelsen er knapt eller slett ikke mulig. Idrettsutøveren får bare tilbakemeldinger om utførelsen av bevegelsen via optiske og akustiske stimuli fra omgivelsene.

Kinestetisk analysator (referanser), som er ansvarlig for finjustering av bevegelsen, spiller bare en veldig liten rolle i det første kontrollsløyfenivået. Eksempel: Handlingsplanen for servering i tennis er tilgjengelig. Atleten har en grov ide om hvordan bevegelsen skal se ut, men når han utfører bevegelsen, kan han ikke oppfatte mulige feilposisjoner selv, fordi den interne tilbakemeldingen ennå ikke tillater ham å gjøre det. Oppståtte feil kan bare rettes av trener eller trener. Du kan finne mer om dette emnet i vår artikkel: Motor Learning

2. kontroll loop nivå

Hvis bevegelsen utføres ofte, virker det stadig tryggere. Såkalte bevegelsesprogrammer dannes i lillehjernen, og kontroll under utførelse av bevegelse er mulig basert på tilbakemelding fra den kinestetiske analysatoren. Subkortikale og supraspinale sentre overtar denne ubevisste kontrollen.

I denne fasen av bevegelsesutførelse kan bevisstheten rettes til andre relevante oppmerksomhetspunkter. Tilbakemeldinger fra trener eller lærer har fortsatt en viss betydning, men trekker seg tilbake i bakgrunnen når tilliten til å utføre bevegelsen øker. Ved hjelp av eksemplet på server i tennis, blir målet med serveringen oppnådd. Ballen utføres med selvtillit og alle aspekter ved teknikken blir tatt i betraktning. Imidlertid er det dynamiske aspektet av bevegelsen ennå ikke tydelig.