Diagnose
Diaré beskriver kortere eller lengre varig frigjøring av overdreven flytende avføring. Ved diaré på grunn av overdreven alkoholforbruk er det en tidsmessig sammenheng mellom drikking og forekomst av flytende avføring. Hvis man drikker om kvelden eller over natten, oppstår diaré vanligvis om morgenen eller middag.
Omfanget av diaré avhenger av mengden og konsistensen av maten som tidligere ble inntatt. Dersom det drikkes mye mat over en periode på flere timer, bremses bearbeidingen av matgrøten over lengre tid og fører tilsvarende til fordøyelsesproblemer. Diaré hos voksne er definert som å være ledsaget av en avføringsmasse på mer enn 200 til 250 gram med mer enn tre avføringer om dagen og et høyt vanninnhold.
Hvor lenge varer diaré etter alkoholbruk?
Diaré etter alkoholforbruk varer vanligvis bare én til to dager. Varigheten avhenger av alkoholforbruket i situasjonen, altså hvor mye som ble drukket kvelden før. Samtidig spiller hyppigheten av uttalt alkoholforbruk en like viktig rolle.
Hvis man drikker alkohol av og til og noen ganger «en over tørst», blir mage-tarmkanalen irritert og funksjonelt begrenset, noe som kan føre til diaré og andre mage-tarmplager. I dette tilfellet lider man ofte av diaré bare i kort tid, umiddelbart etter alkoholinntak, dvs. fra neste morgen i en eller to dager. Diaréen forårsaket av alkohol er vanligvis selvbegrensende og følelsen av kvalme og nedsatt matlyst avtar sakte. Kroniske alkoholikere lider ofte av regelmessig diaré på grunn av tilbakevendende irritasjon i tarmen slimhinne, som til og med kan bli kronisk. Hvis det er en betennelse i tarmen slimhinne det forårsaker diaré over lengre tid eller tilbakevendende (tilbakevendende) diaré, bør fastlegen oppsøkes.
Hva hjelper mot diaré etter alkohol?
Ved diaré er det viktig å kompensere for tap av væske og mineralsalter. Drikker som inneholder mye elektrolytter er egnet for dette formålet. Gode drikker er svart te og usøtet urtete, som f.eks blåbær te, kamille te, peppermynte te og fenikkel te.
Andre husholdningsmidler er rå epler og gulrøtter. Det hevelsesmiddel pektin som finnes i dem beskytter tarmen slimhinne. Noen mennesker blir hjulpet av varme, spesielt når diaré etter å ha drukket alkohol er forbundet med magekramper.
En varmeflaske kan ha en beroligende og avslappende effekt. Cola og saltpinner var populære tidligere, men disse produktene inneholder mer sukker enn salt. Melk, kaffe og annen alkohol bør også unngås, da dette kan forverre diaré.
Det finnes også medisiner mot diaré som kan brukes i kort tid. Hvis diaréen varer i flere dager, kan det være nyttig å bygge opp igjen tarmflora etter anstrengelsene ved hjelp av prebiotika. Diaré etter alkoholforbruk er delvis fremmet av visse matvarer.
Det kan hjelpe å unngå mat og drikke som ofte forårsaker diaré. Krydret, sterkt krydret mat og spesielt fet mat legger en belastning på fordøyelsessystemet. Mange får lyst på et solid måltid når de drikker, som döner kebab eller burgere og pommes frites.
Disse matvarene kan fremme og intensivere utviklingen av diaré. En annen mulighet er å være mer oppmerksom på alkohol: drikkevarer med et alkoholinnhold på mindre enn 10 % som øl og vin fremmer dannelsen av mage syre, som kan forårsake kvalme og halsbrann. Å avstå fra disse drikkene og redusere alkohol kan forhindre diaré etter å ha drukket alkohol.
Alle artiklene i denne serien:
