Diagnose
Det finnes forskjellige tester for å diagnostisere ITBS og filtrere ut årsaken. Gangmønsteret blir sjekket, smertefulle bevegelser blir analysert, og bevegelsesomfanget samt styrken og lengden på visse muskler blir testet. Med en lengdetest for tractus iliotibialis i sidestilling, den smerte beskrevet av pasienten med positiv ITBS kan provoseres, så vel som manuelle trykksmerter og den utløsende gangbevegelsen. Årsaken kan best diagnostiseres med gang / løpsanalyse.
Oppsummering
Helbredelsen av ITBS, en overbelastning av det sterke ytre sikkerhetsbåndet på vår lår, kan være lang, smertefull og veldig begrensende i trening. Imidlertid, hvis du filtrerer ut årsaken med fysioterapeuten din, gi din bein nok tid til å regenerere, kombinert med spesielle øvelser, er det ingenting som hindrer deg i å lykkes i mål i fremtiden etter riktig dosert trening.
