Diagnosen
Diagnosen av en klemt nerve i hoften lages vanligvis av allmennlegen eller ortopedisk kirurg på grunnlag av pasientens beskrevne klager og en målrettet undersøkelse av hofteleddet og om nødvendig ryggen. Legen vil spørre hva symptomene er, hvor lenge de har eksistert, i hvilket område de oppstår, om det var en utløser og hva som forverrer eller lindrer dem. I de fleste tilfeller er en typisk beskrivelse av symptomene tilstrekkelig for å stille en diagnose. De fysisk undersøkelse tjener fremfor alt til å utelukke alle indikasjoner på en annen årsak til klagene, for hvilken ytterligere diagnose og igangsetting av en spesifikk terapi kan være indikert, for eksempel hofteleddet artrose (slitasje på hofteleddet). Hvis resultatene av samtalen og undersøkelsen antyder en nerveklemming i hoften som årsak til klagene, videre diagnostisering som f.eks. blod prøvetaking eller avbildning ved hjelp av Røntgen eller MR er ikke tilrådelig, da dette ikke vil føre til noen konsekvenser for pasienten.
Behandlingen
Ved behandling av en klemt nerve i hoften, det første spørsmålet som skal avklares er om en årsak er identifiserbar som har ført til utviklingen av symptomene. Hvis pasienten har overbelastet hofteleddet, for eksempel under vekttrening, er en treningspause det mest åpenbare terapeutiske tiltaket. Hvis avtrekkeren var et belte eller bukser som var for tett slitt, er det å bytte til ekstra klær det viktigste behandlingstiltaket.
Imidlertid, hvis årsaken ikke er så klar, kan det tas forskjellige tiltak for å lindre symptomene og støtte gjenoppretting av nerven. Først av alt bør overdreven stress unngås, men sengeleie bør ikke overholdes. Korte vanlige turer anbefales.
Dersom smerte er så alvorlig at bevegelse knapt er mulig, kan et lett smertestillende middel tas i noen dager. Hvis du lider av ubehag på grunn av den klemte nerven, spesielt om natten, kan du prøve å legge en pute under hoften slik at en fullstendig hofteforlengelse unngås. I de fleste tilfeller avtar klagene i løpet av få dager.
Ellers bør legen konsulteres. I tillegg til den akutte behandlingen, bør en mulig gjentakelse av klagene motvirkes tidlig. Overvekt folk anbefales på det sterkeste å redusere kroppsvekten, da dette er den beste måten å forhindre gjentagelse av nerveinneslutning i hoften. I tillegg er det i prinsippet imidlertid spesielt med mennesker med stillesittende yrkesaktivitet viktig å være regelmessig fysisk aktiv for å forhindre nerveinnfangning eller andre klager fra bevegelsesapparatet for godt det går. Egnede aktiviteter inkluderer svømming, sykling eller stavgang.
