Tørre øyne - også kjent som sicca syndrom eller keratokonjunktivitt sicca - kan ha forskjellige årsaker. Det er ikke uvanlig at symptomer er forårsaket av å sitte foran en datamaskin i timevis. Men også miljøstimuli, visse sykdommer samt bruk av kontaktlinser er mulige utløsere. Symptomene kan vanligvis lindres godt med tåreerstatninger i form av dråper eller geler. Vi gir deg tips om hvilke andre behandlingsalternativer det er til tørre øyne og for lite tårevæske.
Hvorfor blir øynene tørre?
Man snakker om tørre øyne når konjunktiva og hornhinnen fuktes ikke lenger med tilstrekkelig tårevæske. Det er flere årsaker til dette: Ikke nok tårevæske produseres, har tårevæskens sammensetning endret seg eller blinkfrekvensen har redusert. Miljøstimuli spiller også en viktig rolle, og forårsaker ofte økt fordampning av tårevæsken. 12 Hjemmemedisiner for tørre øyne
Sykdommer som årsak
Tørre øyne kan være forårsaket av et bredt utvalg av sykdommer. Derfor bør du alltid oppsøke lege hvis symptomene vedvarer over lang tid. Blant annet er følgende sykdommer mulige årsaker:
- Sykdom i talgkjertler i utkanten av øyelokk.
- Endring i form av øyeeplet
- Konjunktival arr
- A-vitaminmangel
- Nerveskade
- Sjögrens syndrom
Tørre øyne som et samtidig symptom
I tillegg kan tørre øyne også forekomme som en samtidig med revmatisme, diabetes eller sykdommer i skjoldbruskkjertelen. Kvinner lider også oftere av tørre øyne etter menopause, fordi i dem kan funksjonen til tårekjertlene reduseres på grunn av hormonelle endringer.
Miljøstimuli fører til tørre øyne
Bak tørre øyne trenger det imidlertid ikke alltid å være en sykdom. Ofte er miljøstimuli også ansvarlig for ubehaget. Disse stimuli inkluderer for eksempel:
- Tobakk røyk
- Eksosgasser fra bilen
- Klimaanlegg
- Tørr varmluft
Slike miljøfaktorer irritere øynene og få tårevæsken til å fordampe raskere.
Tørre øyne på grunn av medisiner
I tillegg til sykdommer og miljømessige stimuli, kan tørre øyne også forårsakes av å ta visse medisiner. Disse inkluderer antihistaminer eller betablokkere, samt smertestillende slik som acetylsalisylsyre.
Datamaskinarbeid som årsak
Hos mennesker som jobber mye på datamaskinen, er øyelokk blinkfrekvensen reduseres ofte sterkt. I ekstreme tilfeller skjer blinking bare en eller to ganger i minuttet. Mangelen på blinking kan føre å tørke øynene på lang sikt. Ta derfor regelmessige pauser når du arbeider, og sørg for å blinke så regelmessig som mulig. I tillegg til personer med kontorjobber, er tørre øyne også spesielt vanlige blant eldre mennesker og mennesker som har på seg kontaktlinser.
Røde eller kløende øyne: andre årsaker er også mulige
Hvis øynene er tørre, er de ofte også røde og klø eller brenne. På samme måte kan de være ekstremt følsomme for lys. Imidlertid rød, kløende eller brenning øynene kan også ha andre årsaker. For eksempel, røde øyne kan indikere konjunktivitt. Skader eller kjemikalier brannskader er også mulige utløsere. Derimot, røde øyne kan også ha helt ufarlige årsaker, for eksempel en burst blod fartøy. Generelt sett bør du alltid gå til en øyelege hvis rødhet i øynene ikke forsvinner i løpet av kort tid. Dette gjelder spesielt hvis øyet er kløende, vannaktig eller lysfølsomt. Kløende øyne forekommer ofte i høysammenheng feber. Spesiell øyedråper kan da være med på å lindre ubehaget. Hvis øynene klø eller svie, dette kan også være et tegn på øyeinfeksjon. i tillegg brenning følelse kan også utløses av et fanget insekt eller et støvflekk.
Øyedråper lindrer ubehaget
Øyedråper - såkalte kunstige tårer - brukes ofte til å behandle tørre øyne. De danner en fin flytende film på overflaten av øyet og lindrer dermed ubehaget. Hvis væskedråper ikke har en tilfredsstillende effekt, geler kan også brukes. Disse har fordelen at de stabiliserer tårefilmen permanent. Forsikre deg om at dråpene eller geler ikke inneholder konserveringsmidler, da dette kan øke ubehaget.
Bruk øyedråper riktig
Før du bruker dråpene, må du vaske hendene grundig for å unngå å bli bakterier i dine øyne. Vipp din for å slippe hode trekk den nedre øyelokk litt ned, og drypp dråpen i konjunktivalposen. Forsikre deg om at dråpespissen ikke berører øyet. Lukk deretter øyet i ti sekunder.
7 tips mot tørre øyne
Tørre øyne kan ha mange forskjellige årsaker. Avhengig av årsaken, kan forskjellige tips bidra til å lindre symptomene:
- Forsikre deg om at luftfuktigheten er tilstrekkelig høy, for eksempel ved å bruke en luftfukter. Også, behandle øynene regelmessig frisk luft.
- Unngå røyk og støv.
- Drikk minst to liter - helst Vann - per dag.
- Sørg for at du blinker tilstrekkelig høyt hvis du jobber oftere på datamaskinen. Ta pauser der du bevisst blinker og utfører avslapping øvelser for øynene.
- Unngå trekk. For eksempel ventilasjon i bilen skal ikke rettes hode-på øynene.
- Sov nok. På grunn av søvnmangel forverres klagene, nemlig vanligvis betydelig.
- Bruk lite irritasjon kosmetikk.
Tips for kontaktlinsebrukere
Folk som har på seg kontaktlinser har det bedre uten linsene hvis de har tørre øyne, eller i det minste bruker dem vekselvis med briller. For å unngå skade på øyet, bør kontaktlinsebrukere våte øynene med kunstige tårer om nødvendig.
I tvilstilfelle til legen
Hvis du lider av tørre øyne i lang tid, bør du se en øyelege. Dette er den eneste måten å trygt forhindre skade på hornhinnen eller konjunktiva. Legen kan avgjøre om det produseres nok tårevæske. Dette gjøres ved den såkalte Schirmer-testen, der en liten filterpapirstrimmel er plassert i konjunktivposen. Han kan også bruke en fluorescerende væske for å undersøke tårefilmen på øyet nærmere. Hvis det produseres for lite tårevæske, vil legen kontrollere tårevæskens sammensetning, funksjonen til tårekjertlene, øyelokkets stilling og hornhinneoverflaten. Hvis det ikke er noen sykdom bak symptomene, kan det være nyttig å midlertidig blokkere tårekjertlene. Dette forhindrer at tårevæsken strømmer ut av øyet. Rådfør deg med øyelege for råd om dette.
Bakgrunn: funksjon av tårevæske
Flere kjertler er ansvarlige for produksjonen av tårevæske. Disse er plassert i øyekontakten, i konjunktiva, ved øyelokkkantene og under øvre øyelokk. Øyelokkets blink - øyelokket åpnes og lukkes normalt mellom 10 og 15 ganger i løpet av ett minutt - fordeler tårefilmen på overflaten av øyet. Tårevæsken fjernes gradvis gjennom små åpninger på øvre og nedre indre kant av øyelokket. Tårevæske har flere viktige funksjoner:
- Tilførsel av øyet (spesielt hornhinnen).
- Vask ut smuss og fremmedlegemer.
- Forsvar mot patogener og bakterier
På denne bakgrunn er det lett å forstå at for lite tårevæske og resulterende tørre øyne kan føre til ubehag. Øyesykdommer kjenner seg igjen: Disse bildene vil hjelpe!
