Eksempel på et akupunkturprogram for vekttap
Og slik kan et vekttapsprogram se ut: 1. diagnose: Etter diagnosen, det individuelle og typetilpassede utvalget av matvarer som balansere Qi er laget. 2. utarbeide en diettplan: I samråd med legen settes en plan sammen som sikrer tilførsel av næringsstoffer, garanterer en god metthetsfølelse og - veldig viktig - tilsvarer den enkelte smak og personlige preferanser. 3. akupunktur behandling: Legen velger en akupunkturbehandling som er individuelt tilpasset pasienten.
Nålene plasseres i punkter med direkte innflytelse på fordøyelsesorganene. Psykologisk stabiliserende punkter er lagt til. Fordi spiseforstyrrelser kan være blant de vanedannende sykdommene, setter terapeuten også nåler på avhengighetspunktene i øret.
Noen ganger får pasientene permanente nåler. 4. stimulering av mer bevegelse: Learning Qi Gong og Tai Chi kan gi en ny kroppsbevissthet og dermed bedre selvtillit. Selvfølgelig er også enhver annen bevegelse ønsket.
Sammenlignet med lange kostholdsprogrammer er kostnadene lave. Engangsbehandlingen koster mellom 150 og 400 euro, avhengig av terapeutens innsats. De Helse forsikringsselskaper dekker vanligvis ikke kostnadene.
Overvektig fra et kinesisk perspektiv
I følge kinesisk medisin er årsakene til økt spising veldig forskjellige. Nervøsitet, depresjon, ubalanse, tretthet eller stress kan øke appetitten ubemerket i det lange løp. Selv det å skrive med høyre hånd for venstrehåndede mennesker sies å muligens føre til fedme.
Antagelig kompenseres disse svakhetene ved å spise (eller andre avhengigheter som røyking). I noen tilfeller kan imidlertid en erfaren lege finne en kilde til forstyrrelser som forårsaker overvekt. Disse inkluderer for eksempel prosesser i kroppen som utløser sykdommer uten at pasienten merker det (døde tenner, betente maksillære bihuler, arr eller små splinterskader). Disse kan da integreres spesifikt i behandlingsplanen.
Medisinsk evaluering av akupunktur for vekttap
Akupunktur for vekttap er en skånsom metode for å bekjempe de overskytende kiloene. Akupunktur nåler på de rette punktene skal bidra til å redusere trang og søt tann. I tillegg kan stress og deprimert humør behandles med akupunktur.
Akupunkturnåler kan dermed gi målrettet støtte til personer som mangler motivasjon og utholdenhet etter mange mislykkede dietter. I følge resultatene av en amerikansk-amerikansk studie er denne behandlingen nyttig supplere og støtte for vekttap. Likevel er det viktig å endre en kosthold og i beste fall å trene regelmessig.
For å gå ned i vekt på en målrettet måte, bør man spise et lite karbohydrat, lite fett og høyt protein kosthold slik at stoffskiftet stimuleres så effektivt som mulig. Søtsaker, søte drikker og alkohol bør unngås slik at kroppen kan vie seg til fettforbrenning. Sport er med på å øke muskelmassen, forbrenne mer energi og dermed fett, og får også kroppen i form. Akupunktur er bra som en diettstøtte for mennesker som er utsatt for cravings og snacks, og for de som kanskje trenger mer motivasjon etter mange kostholdsforsøk.
