Øre akupunktur og vekttap
Effekten av øret akupunktur i appetitten og dermed på vekttap har blitt vitenskapelig bevist. Øre akupunktur kan dempe appetitten, legge til rette for vekttap, bidra til å regulere kroppsvekten og forhindre den ofte fryktede jojo-effekten. Avhengig av diagnosen, stikker akupunktøren spesielle ørepunkter med permanente nåler på størrelse med et nålhode som stikker ut omtrent 1 mm fra huden.
Dekket med en liten lapp forblir de i øret i omtrent syv til ti dager. Etter behandlingen reagerer kroppen på akupunktur nåler og begynner å justere seg. Følelsen av fylde setter inn raskere.
Behovet reduseres, overspisningsanfall forsvinner og stoffskiftet stimuleres. Vekten reduseres. Pasienten blir roligere, mer balansert, mer stabil, mindre aggressiv eller mindre depressiv, avhengig av det svake punktet.
Resultatet: appetitten avtar. En viktig forutsetning for vektreduksjon er fortsatt - til tross for akupunktur - et redusert inntak av mat gjennom utvalgte dietter, men nålene er med på å beholde dem. En betydelig vektreduksjon skjer ved omtrent 75%. Overvekt kan behandles veldig bra ved hjelp av TCM. Det er viktig å sette fornuftige, realistiske og langsiktige mål.
Langsiktig vekttap plan
En viktig forutsetning for den langsiktige planen er at den ikke skal kreve en streng kalorifattig og rå matrik alt-eller-ingenting kosthold. Krasj dietter fører vanligvis til en energisk svekkelse og avkjøling av organismen. Et lite kaloriinnhold, høyt karbohydrat kosthold er bedre.
For hver pasient skal maten velges individuelt og i henhold til reglene i Five Elements. På denne måten, til tross for redusert kaloriinntak, oppnås en energisk styrking av organismen. I motsetning til vestlig diett, som handler om kalorier, vitaminer og mineraler, handler kinesisk diett om effektene mat har på livsenergien Qi og dermed på Yin og Yang.
Disse såkalte energiske effektene er beskrevet i henhold til fire prinsipper: De fem temperaturområdene (varm - varm - nøytral - kul - kald) utøver opprinnelig en generell effekt på organismen. Den termiske kvaliteten har en oppvarmende eller avkjølende effekt på kroppen. De fem smakene (sur - bitter - søt - skarp - salt) kan tildeles en Yin- eller en Yang-kvalitet og en funksjonell sirkel.
De fem funksjonelle sirkler: Liver (sur) - hjerte (bitter) - milt (søt) - lunge (varmt) - nyre (salt) er omvendt tilordnet en av de fem smakene. De fire handlingsretningene (stigende - flytende - synkende / synkende - fallende) beskriver bevegelsesretningen til livsenergien Qi, som produseres av mat i organismen. Det fantastiske med kinesisk diett er at en tilstrekkelig tilførsel av vitaminer, mineraler og sporstoffer er garantert.
I kinesisk medisin er mat alltid også et middel. Fordi Qi-kraften til et næringsmiddel kan brukes spesifikt til balansere ut for mye eller for lite vital energi i organismen. Det er best hvis et strukturert program for vekttap blir utarbeidet og implementert sammen med en lege.
