Epigallocatechin gallatinnhold - uttrykt i mg - per 100 g næringsmiddel. | |
Frukt | |
Kiwis | 0,09 |
Epler (Gala), med skall | 0,11 |
jordbær | 0,11 |
avokado | 0,15 |
pærer | 0,17 |
Epler (Golden Delicious), med hud | 0,19 |
Epler (Granny Smith), med skall | 0,24 |
Ferskener | 0,30 |
Plommer | 0,40 |
bringebær | 0,54 |
bjørnebær | 0,68 |
tranebær | 0,97 |
Nøtter | |
Pistasjenøtter | 0,40 |
Hasselnøtter | 1,06 |
pekannøtter | 2,30 |
drikkevarer | |
Svart te (klar til å drikke) | 0,51 |
Grønn te (klar til å drikke) | 3,96 |
Svart te (brygget) | 9,36 |
Hvit te (brygget) | 42,45 |
Grønn te (brygget) | 70,2 |
Merk: Mat i pin er spesielt rike på epigallocatechin gallate.