Er det lov å jogge med senket livmor?
Om man kan jogge med en livmor prolaps bør alltid diskuteres individuelt med gynekologen. Jogge kan utøve økt trykk på bekkenorganene og kan forårsake smerte eller enda inkontinens. Likevel er det ikke noe generelt forbud mot jogging for kvinner hvis livmor prolaps har blitt forårsaket av flere fødsler eller en medfødt svakhet i vevet. I henhold til dagens vitenskapelige tilstand er det ikke bevist at jogging Kan forårsake livmor prolaps. Bare kvinner som nettopp har født, bør ikke jogge igjen med en gang, som bekkenbunn muskler og bekkenvev løsnes fortsatt av fødselen og må først trekke seg tilbake.
profylakse
En stall bekkenbunn regnes som en profylakse for livmor prolaps. Dette kan styrkes ved å trene bekkenbunn. En rettidig vektreduksjon kan også være fordelaktig i tilfelle fedme.
Senking av livmor og blære
Siden blære ligger rett mot livmoren og den fremre skjedeveggen, i noen tilfeller vil blæren også synke ned når livmoren senkes. Årsaken til blære prolaps er svakheten til det fremre skjedehvelvet. Hvis stabiliteten til dette hvelvet ikke lenger er garantert, blære synker mot skjeden og synker fra sin opprinnelige posisjon. Symptomene som følge av en dypp i blæren er på den ene siden en vanskelig tømming av blæren, noe som kan føre til hyppige urinveisinfeksjoner. På den andre siden inkontinens kan også utvikle seg.
Frekvensfordeling
Hyppigheten av forekomst av en livmor prolaps øker med økende alder. Et estimat er at rundt 12% av 80 år gamle kvinner har et funn som krever kirurgi.
Grader av livmor prolaps
Fire grader skiller seg ut. I klasse 1 er den cervix når maksimalt en centimeter fra skjedeåpningen. Livmoren er derfor fortsatt helt inne i skjeden.
Karakter 2 tildeles når cervix har sunket til nivået av skjedeåpningen. Hvis den cervix er ytterligere redusert til maksimalt to centimeter under nivået på vaginalåpningen, er en grad 3 gitt. Til slutt er grad 4 livmorens prolaps der livmorhalsen stikker ut mer enn to centimeter over nivået på vaginalåpningen.
