Fysioterapi for lyskebrokk

Hvis øvelsene forårsaker smerte, en ytterligere styrke trening programmet bør unngås, og legen bør konsulteres. Det er mulig at brokk har kommet så langt at kirurgi er uunnværlig. Det er også viktig å informere pasienten om hans eller hennes atferdsmønster. For mye pressing i løpet av avføring, sport med sterk trekking av magemuskler som spydkasting, håndball, gymnastikk, bør unngås.

Øvelser

Fysioterapi er sjelden foreskrevet for lyskebrokk. I forkant av en operasjon gir imidlertid fysioterapi muligheten for å redusere ubehaget i lysken ved hjelp av målrettet styrke trening. Det er viktig at det ikke er raske, brå bevegelser og ingen øvelser der trykket i magen øker.

Den inguinal ringen er koblet til M. Obliquus externus og M. internus abdominis (skrå magemuskler) og M. Rectus transversus (rett magemuskler). Forsiktig trening i magemuskelen kan minimere symptomene. Følgende øvelser er milde: Ytterligere milde øvelser finner du i artikkelen Lyske smerter.

• Liggende stilling: Hold bena slått på, armene ligger ved siden av kroppen, håndflatene opp, trykk nedre rygg på puten for å gjøre nedre mage kort, hold posisjon i flere sekunder. Øk: Strekk bena vekselvis mens du opprettholder gjenværende spenning
• Liggende stilling: løft bena 90 °, trykk hendene mot knærne og bygg opp spenninger fra begge sider
• Liggende stilling: løft bena 90 ° og vipp dem mot høyre og venstre så langt som de skrå magemusklene holder dem
• Liggende stilling: løft bena 90 °, la bena veksle mot gulvet og hold dem kort før du legger dem ned, og bytt dem deretter igjen

Fysioterapi

Konkurransedyktige idrettsutøvere er mer sannsynlig å bli operert, som tilstand kan forverres for hver treningsøkt. Etter en operasjon er fysioterapi mulig som profylakse på sykehus. trombose og lungebetennelse profylakse er spesielt viktig, fordi på grunn av operasjonen i underlivet er det veldig smertefullt å rette ut kofferten og generell bevegelse.

Likevel må pasienten stå opp og gå for å opprettholde sirkulasjonen. Pasienter får vanligvis forlate sykehuset etter 2-3 dager. Fra dag til dag blir det også lettere å rette opp.

Etter at den akutte fasen har avtatt, kan fysioterapi brukes til å løsne de anspente ryggmusklene som har utviklet seg på grunn av den udynamiske gangen. Arrmobilisering sikrer løst vev og forhindrer at hudlagene kleber seg sammen. Hvis legen gir greit for styrkeøvelser for magen, kan disse også inngå i terapien.

Det er imidlertid viktig at suturen eller nettet som ble satt inn sitter godt og at sårheling er over slik at trykket som oppstår under øvelsene ikke får det til å rive opp igjen. Det er også viktig å vente lenger og starte senere. Øvelser som nevnt ovenfor kan brukes godt og kan økes i det videre løpet. Underarm støtte, sidestøtte, mageøvelser med mer bevegelse og hjelpemidler er øvelser i den senere fasen. Å bære tunge belastninger bør unngås etter en brokk, og generelt bør en sunn kroppsvekt tas i betraktning, spesielt hvis du er utsatt for bindevev svakhet.